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バスケ19.09.11ラテラルウォールプッシュ力強く床を蹴る感覚を習得する -
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バスケ19.07.24サイドプッシュパワーを発揮できる姿勢を習得する -
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バスケ19.07.10インラインボールハンドリング股関節周りの動きをよくするバランス能力の向上 -
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バスケ19.06.19ベアトレーニング④体幹部を固める感覚を掴む -
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バスケ19.06.19ベアトレーニング③体幹部を固める感覚を掴む -
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バスケ19.06.05股関節のダイナミックストレッチパフォーマンスアップ・怪我の予防 -
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バスケ19.06.05インラインランジパスバランス能力の向上・股関節の動きの感覚をつかむ -
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バスケ19.05.22ベアトレーニング②体幹部を固める感覚を掴んでくる -
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バスケ19.05.15ラインコーディネーション運動能力の向上 -
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バスケ19.05.08ベアトレーニング体幹部を固める感覚をつかむ -
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バスケ19.05.08ボール体幹トレーニング①身体の安定性を高める -
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バスケ19.05.08ボール体幹トレーニング②身体の安定性を高める -
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バスケ19.05.08ワールドグレイテストストレッチ効率よく多くの場所をストレッチングする -
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バスケ19.04.17胸椎のモビリティワーク胸椎の可動性を獲得する
バスケ(トレーニング)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】
