こちらは会員限定動画です。

目的/上達スキル
運動能力の向上
目安所要時間
10分
手順
1.バランス能力や、リズム能力など、ウォーミングアップなどに適したドリルです。
2.体育館やリングが使えない時の練習としても良いでしょう。
3.見て、真似をして、次は自分の動きを客観視して、動きを変えていきましょう。
指導のコツ・ポイント
・床を蹴れるように脚を使う
・良い姿勢で行う
この練習を採用している会員の声
ビッグバードさん

思っていたよりも苦戦する選手が多く、たびたび取り組ませるようにしています。
フロアが使えない時も体育館のステージ上や外でも実施しようとすれば取り組める点が良いと思います。
ボールハンドリングも同時に行わせ、ハンドリング向上にも努めさせるようにしています。

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ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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