バスケ/ドリブル の
練習メニュー・トレーニング方法（16件）
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バスケ19.02.27タッチタッチドリブルオフハンドを自在に使えるようになる -
バスケ19.01.30色々な１ボールドリブルプッシュ＆プル手のひらについたボールを前後に自在に動かせる -
バスケ19.01.30リアクションプル手のひらについたボールを前後左右に自在に動かせる -
バスケ18.12.26仰向けドリブル細かいハンドリング能力の向上 -
バスケ18.12.12テニスボールドリブルドリブルをしていない方の手もうまく扱う -
バスケ18.11.28色々な2ボールドリブル「パウンド&チェンジ」ハンドリング能力の向上左右同時にコントロールする -
バスケ18.11.28色々な2ボールドリブル「ミスリズムドリブル」ハンドリング能力の向上左右で力の強弱をつける -
バスケ18.11.21色々な2ボールドリブル「基本のドリブル」基礎的なハンドリング能力の向上 -
バスケ18.11.14色々な2ボールドリブル「長座開脚ドリブル」基礎的なハンドリング能力の向上 -
バスケ18.11.14距離感ドリブル相手の状態に合わせて自分の動きを調整できる -
バスケ18.11.07１ボールドリブルその１基礎的なハンドリング能力の向上 -
バスケ18.11.07ドリブル世界一周指先を細やかに動かす -
バスケ18.10.31色々な２ボールドリブル「お手玉ドリブル」左右の手を自在に扱える能力の向上 -
バスケ18.10.24椅子ドリブル足を動かせない状態でもボールハンドリングを高める -
バスケ18.10.24リトリートドリブル後ろへ戻るドリブルを身につける -
バスケ18.10.17ミラードリブル相手の動きを見て色々なドリブルをする
