上達プログラムはこちら
もう練習メニューで悩まない!
スクールの上達プログラムが【プログラム提供】
上達プログラムはこちら
ボールハンドリングシリーズ「振り子」
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#ボールハンドリング
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
ボールハンドリングシリーズ「四つん這いキャッチ」
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#ボールハンドリング
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
4ドリブルカップリング
#ドリブル
#コーディネーション
#中学生向け
#高校生向け
#家(自宅)でできる
片手ドリブル①
#ドリブル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#家(自宅)でできる
ステップステップ
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#個人ディフェンス
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
キックスライド
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#個人ディフェンス
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
椅子立ち上がりシューティング
#シュート
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#1人(個人)でできる
リングジャンプ
#トレーニング
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#家(自宅)でできる
スウィッシュシューティング
#シュート
#1人(個人)でできる
ボールハンドリングシリーズ「ボール転がし」
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#ボールハンドリング
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
ボールハンドリングシリーズ「片足ボディサークル」
#コーディネーション
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#ボールハンドリング
#家(自宅)でできる
ボールハンドリングシリーズ「ボディサークル」
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#ボールハンドリング
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
ボールくぐり
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#1人(個人)でできる
リバウンド引きつけ
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#ボールハンドリング
#リバウンド
#家(自宅)でできる
バックスピンシューティング
#シュート
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
投げ上げオリエンテーション
#パス
#コーディネーション
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#1人(個人)でできる
ボールハンドリングシリーズ「持ち替え」
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#ボールハンドリング
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
ドリブル&壁パス
#ドリブル
#パス
#コーディネーション
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
ボールハンドリングシリーズ「クイックハンド」
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#ボールハンドリング
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
ボールハンドリングシリーズ「ボールお手玉」
#コーディネーション
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#ボールハンドリング
#家(自宅)でできる
壁パスドリル
#パス
#コーディネーション
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#家(自宅)でできる
色々な2ボールドリブル「チェンジ」
#ドリブル
#コーディネーション
#中学生向け
#高校生向け
#家(自宅)でできる
はね返りシューティング
#シュート
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#1人(個人)でできる
ラテラルウォールプッシュ
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる