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バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が代表を務める 株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供

  • 【バスケ 1人(個人)でできる】ラテラルフットワーク|ロバストシューティング⑧
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】アタックフットワーク|ロバストシューティング⑥
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】ターンフットワーク|ロバストシューティング⑤
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】バックフットワーク|ロバストシューティング⑦
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】バックチェンジ|ロバストシューティング④
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】レッグスルー|ロバストシューティング③
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】フロントチェンジ|ロバストシューティング②
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】オフドリブル|ロバストシューティング①
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】カップリングドリブル②
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】ジャンプドリブル
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】色々な2ボールドリブル「片側レッグスルー」
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】色々な2ボールドリブル「V字ドリブル交互」
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】色々な1ボールドリブル「ミスディレクションドリブル」
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】バランス回転ジャンプ
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】サイドプランクシリーズ
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】エルボープランクシリーズ
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】ハイプランクシリーズ
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】ベアウォーク
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】テニスボールドリブル②
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】片足ドリブル
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】足通しハンドリング
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】ジグザグドリブル
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】マジックサークル
  • 【バスケ 1人(個人)でできる】色々な1ボールドリブル「チェンジ」
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