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バスケ19.05.15ラインコーディネーション運動能力の向上 -
バスケ19.05.15色々な2ボールドリブル「V字レッグスルーver…・ハンドリング・カップリング能力の向上・レッグスルーする時… -
バスケ19.05.08ドリブルサッカードリブル・カップリング能力の向上 -
バスケ19.04.26タップチャレンジ上級空中で身体とボールをコントロールする -
バスケ19.04.26ワンバウンドキャッチ遊びの中でリアクション能力や識別能力を高める -
バスケ19.04.26コールネームパスキャッチ・高い負荷でキャッチング能力を磨く -
バスケ19.04.17ミラージャンプジャンプのタイミングを合わせてリズム能力を養う -
バスケ19.04.17ノーバウンドドリルリアクション能力を高める -
バスケ19.04.17シュートタッチ修正ドリル指先の動きを微調整して力加減をコントロールできる -
バスケ19.04.12コーディネーションレイアップレイヤー3上級運動能力・シュート決定力の向上 -
バスケ19.04.10レイアップスナイパー空間認知能力と識別能力を養う -
バスケ19.04.10タップチャレンジ初級空中で身体とボールをコントロールする -
バスケ19.03.27カップリングスキップ中級上半身と下半身を別々に操作する能力の向上 -
バスケ19.03.27コーディネーションレイアップレイヤー1上級運動能力シュート決定力の向上 -
バスケ19.03.062ボールマイカンドリルシュートと反対側の手にも意識を向けられる -
バスケ19.02.27投げ上げキャッチ空中のボールの位置を把握しながら動ける -
バスケ19.02.20コーディネーションレイアップレイヤー2初級運動能力・シュート決定力の向上 -
バスケ19.02.13コーディネーションレイアップレイヤー2上級運動能力シュート決定力の向上 -
バスケ19.02.06コーディネーションレイアップレイヤー1初級運動能力シュート決定力の向上 -
バスケ19.01.16リバウンディングドリルリバウンドを高い場所で取る分解練習 -
バスケ18.12.19リアクションゲーム相手に素早く反応して自分の身体を動かせる -
バスケ18.12.12ボールストップドリルボールの位置を見て走るスピードを変えられる -
バスケ18.11.21カップリングドリブルドリブルとステップを別のタイミングで操れる -
バスケ18.10.31カップリングスキップ初級上半身と下半身を別々に操作する能力の向上
バスケ(コーディネーション)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】
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