最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
投げ上げキャッチシュート①
#シュート
#コーディネーション
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
ラテラルスクワット
#トレーニング
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#家(自宅)でできる
片足SKB
#トレーニング
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#家(自宅)でできる
デッドリフト
#トレーニング
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#家(自宅)でできる
片足RDL
#トレーニング
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#家(自宅)でできる
4人組連続パス
#パス
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
頭・お腹・足サークル|ボールハンドリングシリーズ
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#ボールハンドリング
#家(自宅)でできる
#初心者向け
ペイントパッシング
#パス
#ファンドリル
#オフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
リアクション鬼ごっこ②
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
ポインティング勝負
#オフェンス
#ディフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
ボールのもらい方①|パターン練習
#オフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#チームオフェンス
マイカンドリル|1minドリル
#シュート
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
リアクション鬼ごっこ
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け(ミニバス)
#初心者向け
#ボール不要
切り替え鬼ごっこ
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#ウォーミングアップ
ドリブルハンドリング②|1minドリル
#ドリブル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#ボールハンドリング
アドバンテージ1on1
#ドリブル
#オフェンス
#ディフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
ドリブルハンドリング①|1minドリル
#ドリブル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#ボールハンドリング
3ボールパッシング
#パス
#ファンドリル
#個人オフェンス
#初心者向け
#中級者向け
ノーチャージセミサークルアタック
#ドリブル
#パス
#オフェンス
#リバウンド
#初心者向け
リアクションレイアップ
#シュート
#パス
#コーディネーション
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
パス入れ替わりディフェンスつき
#パス
#ファンドリル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#初心者向け
折り返しリアクション
#ドリブル
#コーディネーション
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#初心者向け
ドリブルぴったりチャレンジ
#ドリブル
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け(ミニバス)
#初心者向け
通せんぼ1on1
#ディフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#個人ディフェンス
#初心者向け
逃げ切りレイアップ
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#初心者向け
パス入れ替わり
#パス
#ファンドリル
#小学生向け(ミニバス)
#初心者向け
#ゴール不要
ドライブ判断鬼ごっこ
#ドリブル
#ファンドリル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#個人オフェンス
ハーキークローズアウト
#ディフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#個人ディフェンス
#初心者向け
バランス回転ジャンプ
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#家(自宅)でできる
ジグザグドリブル
#ドリブル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#1人(個人)でできる
#初心者向け
色々な1ボールドリブル「チェンジ」
#ドリブル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
色々な1ボールドリブル「インプッシュ&スプレッド」
#ドリブル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#家(自宅)でできる
リズムドリブル
#ドリブル
#コーディネーション
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#家(自宅)でできる
連続ジャンプシューティング パスなし
#シュート
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#1人(個人)でできる
3on0 オフボールリアクション
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームオフェンス
#初心者向け
対面パス「基本のパス」
#パス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#初心者向け
#ゴール不要
ハートドリブル
#ドリブル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
ボールハンドリングシリーズ「クロスキャッチ」
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#ボールハンドリング
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
4人組パス鬼ごっこ
#パス
#ファンドリル
#オフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
ボールハンドリングシリーズ「ステッピングフットサークル」
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#ボールハンドリング
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
ラインシューティング
#シュート
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#家(自宅)でできる
スピードドリブル
#ドリブル
#オフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#個人オフェンス
3x3|チーム練習
#チームオフェンス
#チームディフェンス
#チーム練習
#ゲーム形式
#初心者向け
ドリブルプッシュ1on1|チーム練習
#オフェンス
#ディフェンス
#個人オフェンス
#個人ディフェンス
#チーム練習
ペリメーターパスドリル|チーム練習
#パス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#チームオフェンス
#チーム練習
サークル1on1
#オフェンス
#ディフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#個人オフェンス
リアクションドリル
#コーディネーション
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#家(自宅)でできる
#ファンドリル
横並び1on1
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#個人オフェンス
#オフェンス
#初心者向け