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  • 【バスケ 練習メニュー】スキップ＆レイアップ
    バスケ 2019/05/23

    スキップ＆レイアップ

    #小学生向け（ミニバス）

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    #小学生低学年向け

    #フィニッシュ

    バスケ 2019/05/23
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  • 【バスケ 練習メニュー】ワンステップレイアップシリーズ
    バスケ 2019/05/15

    ワンステップレイアップシリーズ

    #中学生向け

    #高校生向け

    #小学生向け（ミニバス）

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2019/05/15
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  • 【バスケ 練習メニュー】コールネームパスキャッチ
    バスケ 2019/04/26

    コールネームパスキャッチ

    #パス

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #初心者向け

    #ファンドリル

    バスケ 2019/04/26
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  • 【バスケ 練習メニュー】シュートタッチ調整ドリル
    バスケ 2019/04/17

    シュートタッチ調整ドリル

    #シュート

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #家（自宅）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2019/04/17
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  • 【バスケ 練習メニュー】タップチャレンジ 初級
    バスケ 2019/04/10

    タップチャレンジ 初級

    #コーディネーション

    #中学生向け

    #高校生向け

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2019/04/10
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  • 【バスケ 練習メニュー】ディフェンスコンタクトドリル 基礎
    バスケ 2019/04/03

    ディフェンスコンタクトドリル 基礎

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #個人ディフェンス

    #ディフェンス

    #初心者向け

    バスケ 2019/04/03
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  • 【バスケ 練習メニュー】投げ上げキャッチ
    バスケ 2019/02/27

    投げ上げキャッチ

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2019/02/27
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  • 【バスケ 練習メニュー】コーディネーションレイアップ レイヤー1 初級
    バスケ 2019/02/06

    コーディネーションレイアップ レイヤー1 初級

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2019/02/06
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  • 【バスケ 練習メニュー】色々な1ボールドリブル「プッシュ＆プル」
    バスケ 2019/01/30

    色々な1ボールドリブル「プッシュ＆プル」

    #ドリブル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/01/30
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  • 【バスケ 練習メニュー】リバウンディングドリル
    バスケ 2019/01/16

    リバウンディングドリル

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #リバウンド

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/01/16
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  • 【バスケ 練習メニュー】サイドステップドリル
    バスケ 2019/01/09

    サイドステップドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #個人ディフェンス

    #ディフェンス

    #初心者向け

    バスケ 2019/01/09
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールストップドリル
    バスケ 2018/12/12

    ボールストップドリル

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    #ゴール不要

    バスケ 2018/12/12
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  • 【バスケ 練習メニュー】マイカンドリル
    バスケ 2018/12/05

    マイカンドリル

    #中学生向け

    #小学生向け（ミニバス）

    #高校生向け

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2018/12/05
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  • 【バスケ 練習メニュー】色々な1ボールドリブル「左右・前後・高低」
    バスケ 2018/11/07

    色々な1ボールドリブル「左右・前後・高低」

    #ドリブル

    #小学生向け（ミニバス）

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2018/11/07
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  • 【バスケ 練習メニュー】カップリングスキップ 初級
    バスケ 2018/10/31

    カップリングスキップ 初級

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2018/10/31
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  • 【バスケ 練習メニュー】ドリブルコンボ
    バスケ 2018/10/10

    ドリブルコンボ

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2018/10/10
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  • 【バスケ 練習メニュー】2ボールシューティング
    バスケ 2018/10/10

    2ボールシューティング

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #初心者向け

    #フィニッシュ

    バスケ 2018/10/10
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  • 【バスケ 練習メニュー】片足バランス数字書き
    バスケ 2018/10/10

    片足バランス数字書き

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2018/10/10
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  • 【バスケ 練習メニュー】股抜きパス
    バスケ 2018/09/28

    股抜きパス

    #パス

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #初心者向け

    #ゴール不要

    バスケ 2018/09/28
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  • 【バスケ 練習メニュー】マシンガンパス
    バスケ 2018/09/18

    マシンガンパス

    #パス

    #小学生向け（ミニバス）

    #初心者向け

    #ゴール不要

    #小学生低学年向け

    バスケ 2018/09/18
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  • 【バスケ 練習メニュー】スナップシューティング
    バスケ 2018/09/14

    スナップシューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2018/09/14
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チーム練習 60分・ハーフコート 60分・フルコート 90分・ハーフコート 90分・フルコート 120分・ハーフコート 120分・フルコート
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