この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
マイカンドリル
シュートまでの動作を素早くする
子供たちが理解しやすいルールであり、少しゲーム要素も含めることができるため採用してみました。
最初は、左右からシュートを打つことに精一杯でしたが、徐々にスピードが上がってきたり落ちてくるボールを床に付く前に取ってみるなど自分たちでも工夫できるようになってきています。
制限時間を決めてみたり、本数を決めて、競争したりしながら楽しんでいます。
最初のころは、時間制限を設けず20本インしたら次のシュートにいくように指示していました。
しかしそれでは、なかなか入らない子とすぐに終わってしまう子で差が出たり、中だるみしてしまう子が多く見えました。
そこでこの練習の1分という時間制限性にしたところ、何本決めるかと目標をもってやる子や仲間と競い合って向上心を持ちながらできる子が増えました。
また時間というプレッシャーを感じながらシュートを打つことで実践に使えるシュート練習になっています。
できる子にはボールを両手に持たせながら行っています。
ERUTLUC(エルトラック)
株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ
関連するおすすめの動画
-
無料
レッグスルー10(レベル8〜10)
#ドリブル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#1人(個人)でできる
#上級者向け
バスケ 2019/06/19 -
ペイントフィニッシュ判断
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#中級者向け
#フィニッシュ
#2人組
バスケ 2022/08/19 -
回転追いかけっこ
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#小学生低学年向け
バスケ 2021/09/21 -
無料
4on4合わせ判断
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームオフェンス
#上級者向け
バスケ 2022/03/23 -
ボール奪いバトル
#コーディネーション
#ファンドリル
#トレーニング
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
バスケ 2024/02/02 -
インラインボールハンドリング
#トレーニング
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#ボールハンドリング
#家(自宅)でできる
バスケ 2019/07/10 -
壁当てテニスボールドリブル 中級
#ドリブル
#コーディネーション
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#家(自宅)でできる
バスケ 2019/05/29 -
歩きながら|鈴木良和 今より少しうまくなろう
#ドリブル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#鈴木代表クリニック
#ゴール不要
バスケ 2020/01/10 -
5本6スポットシューティング
#シュート
#中学生向け
#高校生向け
#上級者向け
#2人組
バスケ 2021/03/02 -
アドバンスドリブル ジグザグ②|鈴木良和 今より少しう…
#ドリブル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#鈴木代表クリニック
#ゴール不要
バスケ 2020/06/11 -
無料
2ボール その場で前後|鈴木良和 今より少しうまくなろう
#ドリブル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#鈴木代表クリニック
#ゴール不要
バスケ 2020/01/31 -
無料
リアクションキャッチ
#コーディネーション
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#家(自宅)でできる
バスケ 2020/12/15
関連するおすすめの専門家記事
関連するおすすめの記事