最適な練習メニューが
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バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
2024/04/11
2024/04/11
2024/04/11
2021/03/03
2024/01/18
2020/07/13
2024/01/18
2023/04/27
2020/10/13
2023/02/15
ドリブルハンドリング②｜1minドリル
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#ボールハンドリング
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ドリブルハンドリング①｜1minドリル
#ドリブル
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#ボールハンドリング
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アドバンテージ1on1
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3ボールパッシング
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#中級者向け
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ノーチャージセミサークルアタック
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#リバウンド
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リアクションレイアップ
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パス入れ替わりディフェンスつき
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折り返しリアクション
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ドリブルぴったりチャレンジ
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通せんぼ1on1
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逃げ切りレイアップ
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パス入れ替わり
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#ゴール不要
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ドライブ判断鬼ごっこ
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ハーキークローズアウト
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バランス回転ジャンプ
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#家（自宅）でできる
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ジグザグドリブル
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#1人（個人）でできる
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色々な1ボールドリブル「チェンジ」
#ドリブル
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色々な1ボールドリブル「インプッシュ＆スプレッド」
#ドリブル
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#家（自宅）でできる
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リズムドリブル
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連続ジャンプシューティング パスなし
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#1人（個人）でできる
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3on0 オフボールリアクション
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対面パス「基本のパス」
#パス
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#ゴール不要
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ハートドリブル
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4人組パス鬼ごっこ
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ボールハンドリングシリーズ「クロスキャッチ」
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ラインシューティング
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ボールハンドリングシリーズ「ステッピングフットサークル」
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スピードドリブル
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3x3｜チーム練習
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#ゲーム形式
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ドリブルプッシュ1on1｜チーム練習
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#チーム練習
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ペリメーターパスドリル｜チーム練習
#パス
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#チーム練習
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サークル1on1
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リアクションドリル
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横並び1on1
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ステップステップ
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カップリングハイタッチ
#コーディネーション
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キックスライド
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#家（自宅）でできる
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射撃パス
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3秒ストップシューティング
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#2人組
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押し合いドリル
#トレーニング
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3ポイントライン移動1on1
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ジグザグDF
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ボールハンドリングシリーズ「ボディサークル」
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ブロックショットドリル
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ボールくぐり
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リバウンド引きつけ
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ドリブルじゃんけん
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ドリブルタッチ
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2024/04/11
2024/04/11
2024/04/11
2021/03/03
2024/01/18
2020/07/13
2024/01/18
2023/04/27
2020/10/13
2023/02/15
