バスケの会員プラン・料金について【Sufu】

400本以上の動画で上達サポート

育成のプロが作った練習メニューが見放題

バスケの指導を支える6つのポイント

  • Sufuのバスケ認定指導者

    POINT.1

    育成のプロがメニューを作成

    男子日本代表サポートコーチの鈴木良和氏が代表を務める株式会社ERUTLUCがプログラムを提供。確かな実績と経験で、最適な練習を提案します。

  • Sufuが提供するバスケ練習メニュー

    POINT.2

    ピッタリの練習が見つかる

    バスケの練習動画だけで400本以上。しかも年代や項目別で絞り込んで探せるので、ひとりひとりに必要なスキルの上達をしっかりサポートします。

  • Sufuが提供するバスケレベル別メニュー

    POINT.3

    どのレベルからでもOK

    練習動画を難易度ごとにまとめた「レベル別メニュー」をご用意しました。順番に進めていくだけで、どんなレベルからでもステップアップできます。

  • Sufuが提供するバスケオンライン検定

    POINT.4

    自宅で受けられるバスケ技能検定

    ERUTLUCがスクールで実際に行なっている7項目の技能検定がスマホでいつでも受けられます。累計4,000人以上の小中学生が受験しており、自宅で価値ある自主練ができます。

  • Sufuが提供するバスケチーム練習

    POINT.5

    環境に合ったチーム練習ができる

    チームで行う練習メニューもしっかりサポート。コートの広さや練習時間で選べるから、環境に合ったチーム練習ができます。ウォーミングアップからクールダウンまで1日分全ての練習メニューが揃ってます。

  • Sufuが提供するバスケシュートテスト

    POINT.6

    シュート練習に特化したシュートテスト

    シュート練習は試合(実戦)で起こりえる状況を想定して練習することが重要です。育成のプロが考えた実践に繋がる16項目のメニューをご用意しました。結果を記録することで選手・チームの成長が分かります。

最適な練習メニューがすぐに見つかる

株式会社ERUTLUCが厳選した練習メニューを提案

4つの質問に回答で厳選した練習メニューを提案
要望を投稿するだけで個別作成も可能

練習メニューが多くて最適な練習メニューを見つけるのが大変という方はSufuの提案機能をご活用いただけます。4つの質問に答えるだけで、ERUTLUCが厳選した練習メニューを提案します。また現状と要望を投稿することでERUTLUCが個別に練習メニューを作成することも可能です。

指導者・保護者の方の悩みに寄り添います

Sufuは、練習メニューの悩みを解決します。上達プログラムに沿って練習すればOKのため、「バスケの知識に自信がない」「指導経験がなくて教え方がわからない」という方も、安心して練習が行えます。

指導者の方

バスケをやったことがないのに、バスケ部の顧問になってしまった。授業が忙しいのに…。

バスケ指導に悩む指導者

保護者の方

こどもがバスケを始めたので協力してあげたいが、何をしたら良いか全くわからない…。

バスケ指導に悩む保護者

指導者の方

バスケをやったことがないのに、バスケ部の顧問になってしまった。授業が忙しいのに…。

バスケ指導に悩む指導者
バスケ指導に悩む保護者

保護者の方

こどもがバスケを始めたので協力してあげたいが、何をしたら良いか全くわからない…。

ご利用者の声

  • 部活動指導者(中学生)

    指導することが苦ではなくなり、自信を持って練習を提供できるようになっています。

    入会した理由

    未経験で指導が上手くできず、勉強したいと思いました。本などを読んで勉強しよ…

    実際の活用方法

    紹介されている練習メニューを取り入れています。自分に経験がないので説得力を…

    活用して変わったこと

    自信を持って練習を提供できるようになったところ、自分自身に少しずつ知識が身…

  • クラブチーム指導者(小学生)

    考えることが楽しくなり、子供たちも練習がより楽しく感じているように思います。

    入会した理由

    初心者の小学生を対象に指導をすることになり、コーディネーショントレーニング…

    実際の活用方法

    練習メニューを考える時に、こういう動作を知って欲しいけれど、効果的な練習方…

    活用して変わったこと

    練習メニューを考えることが大変に感じていたのですが、利用してからは考えるこ…

  • 部活動指導者(中学生)

    子どもたちにとって動画で説明するほうが分かりやすく、楽しんで練習しています。

    入会した理由

    バスケ未経験で顧問になり、前任者の遺産!?でなんとかやって来ましたが、悩む…

    実際の活用方法

    土日の練習メニューに活用しています。練習時間が限られているので、時間を有効…

    活用して変わったこと

    子どもたちにとって、動画で説明するほうが分かりやすく、楽しんで練習していま…

  • 部活動指導者(中学生)

    選手たちの練習に対する意欲が変わり、効率よく練習メニューを考えられています。

    入会した理由

    現在、中学校男子のバスケットボール部を指導してるのですが、小学校でバスケを…

    実際の活用方法

    コーディネーションの要素を加えた練習をアップに使ったりします。また、どうし…

    活用して変わったこと

    選手たちの練習に対する意欲が変わりました。基礎的な練習はどうしても退屈して…

  • 部活動指導者(中学生)

    練習の流れがわかりやすくなり、テーマに沿ったドリルに取り組めています。

    入会した理由

    自分自身がバスケ未経験だったから。新卒でバスケ部に所属となったが、2年目で…

    実際の活用方法

    練習メニューの作成時に主に使います。特にチーム練習はよく参考にさせてもらっ…

    活用して変わったこと

    練習メニューがあらかじめ組んであるのでそれをアレンジして自チームに取り入れ…

  • 部活動指導者(中学生)

    指導者を始めたばかりで苦労していたが、練習の事前準備の時間が大幅に減りました。

    入会した理由

    中学校の部活で、バスケットボール部の顧問を務めており、本などで勉強していた…

    実際の活用方法

    主に土日の休日練習を考えるときに参考にしている。選手が飽きないように、他の…

    活用して変わったこと

    選手により具体的に指導ができるようになったと感じる。また練習の事前準備の時…

  • 部活動指導者(中学生)

    子供たちの様子を見ながら練習メニューをすぐ変更することができています。

    入会した理由

    私は長年、専門外のバスケ部の指導に携わってきました。今までは、本を読んだり…

    実際の活用方法

    まず、メニューを組み立てる時に使いました。最近機能が増え、何がチームに足り…

    活用して変わったこと

    今までは一度決めたメニューを変更するのが大変でしたが、sufuでは、子供た…

  • 部活動指導者(中学生)

    練習にメリハリが出たり、選手のモチベーションもアップしたように感じます。

    入会した理由

    4月に入り、新入生が入部し、部員数が30人となった。より選手に考えさせ、効…

    実際の活用方法

    練習の内容やレベルが分かれていて、練習メニューが検索しやすい。現状は体育館…

    活用して変わったこと

    条件が設定された練習をすることで、練習にメリハリが出たり、選手のモチベーシ…

  • クラブチーム指導者(小学生)

    個人練習とチーム練習が段階別になっているので時期に合わせて練習を選べています。

    入会した理由

    以前からERUTLUCが好きで、鈴木さんの本を読んでいます。sufuを見る…

    実際の活用方法

    少年団の練習を組み立てるときに参考にしています。特にオフェンスの合わせの動…

    活用して変わったこと

    個人練習とチーム練習がそれぞれ段階別になっているので、今の時期に合わせて練…

  • 部活動指導者(中学生)

    毎回の練習内容が同じにならず、マンネリ化を避けることができています。

    入会した理由

    入会以前からインターネット上の練習メニューも参考にしながら練習を考えてきた…

    実際の活用方法

    基本的には事前に閲覧し、メモをとるなどしていくつかのメニューを参考にしなが…

    活用して変わったこと

    毎回の練習内容が同じにならず、マンネリ化を避けることができた。特にファンド…

  • 部活動指導者(高校生)

    練習の組み方や練習のポイントを明確に伝えることができるようになりました。

    入会した理由

    自分が必要としているカテゴリーの情報を検索して閲覧することができるため、豊…

    実際の活用方法

    その日の練習テーマを決めた後、これまで行ってきたメニューにプラスして行うメ…

    活用して変わったこと

    指導DVDとは異なり、自分が必要としている情報をカテゴリー検索してダイレク…

  • 部活動指導者(中学生)

    指導を漠然と行うのではなく、要点やコツをしっかりと教えることができています。

    入会した理由

    チームを全体的に向上させようと指導に悩んでいたから。バスケットボールの本質…

    実際の活用方法

    練習メニューの作成、ファンダメンタルの強化の仕方、練習の留意点をこのサイト…

    活用して変わったこと

    指導を漠然と行うのではなく、要点やコツをしっかりと教えることができた。指導…

  • 部活動指導者(中学生)

    子供たちだけで動画を確認しながら練習できるので自主性が備わり負担も減りました。

    入会した理由

    練習のメニューを立てる上で具体的な動きを生徒たちに見せたくて動画を探してい…

    実際の活用方法

    練習計画を立てる参考にしたり、動画を生徒に見せて具体的なイメージを持たせた…

    活用して変わったこと

    練習計画を立てやすくなったし、実際の動き方を見て学べることができるので生徒…

  • 部活動指導者(中学生)

    こちらの練習動画を見て、選手に動きと共に言葉で伝えられるようになりました。

    入会した理由

    まず、鈴木良和さんが関係しているバスケットボールの指導や練習動画なら間違い…

    実際の活用方法

    コーディネーションメニューをアップでとりいれている。また、試合後の振り返り…

    活用して変わったこと

    自分は感覚で理解していることで、どのように伝えたら良いかはっきりしなかった…

  • クラブチーム指導者(小学生)

    ベースとなる指導の軸ができ、自信を持って指導することが出来るようになりました。

    入会した理由

    私は指導者になりたてです。チームで取り組む練習メニューの考案が悩みであり、…

    実際の活用方法

    練習メニューを実際に指導しているチームでおこなっています。(自チーム用にア…

    活用して変わったこと

    練習メニューの組み立てに悩まずやりくりがやり易くなりました。それによってチ…

  • 部活動指導者(高校生)

    見やすく、伝わりやすく、目的に合わした動画が検索しやすいです。

    入会した理由

    YouTubeやFacebookで動画を見ることがあったが、SufuのFa…

    実際の活用方法

    練習メニュー作成の参考や、戦術のアイディアに取り入れています。今までのメニ…

    活用して変わったこと

    メニューの細部が本より伝わる。全体を写したクリニックより、ドリル映像視聴を…

  • 部活動指導者(高校生)

    選手の心に火をつける、着火剤のようなしかけを教えていただけるので楽しみです。

    入会した理由

    普段からエルトラック出版の書籍を購入しており、著者に実践方法を教わりたかっ…

    実際の活用方法

    オンライン講習を通勤中に聞いています。練習メニューは、自主練習でできるレッ…

    活用して変わったこと

    まだ未熟だが、視点が多角的になり、選手への声かけの内容が変わった。なぜチー…

  • クラブチーム指導者(小学生)

    動画を直接見せることができ、イメージがしやすく練習で活用しています。

    入会した理由

    小学生のバスケットボールの指導をしています。これまでの経験や自分自身の思い…

    実際の活用方法

    最初のうちは練習メニューの動画の閲覧で活用しておりましたが、オンライン講習…

    活用して変わったこと

    小学生に知識や技術を伝える際の参考にさせていただいております。特に、動画を…

  • 部活動指導者(高校生)

    気になるドリルを状況を打開するため試行できています。

    入会した理由

    セミナーのアーカイブを見たかった。所用で見られなかったアーカイブやもう一度…

    実際の活用方法

    指導理論やドリルを活用してより効果的な指導を模索している。また若手コーチへ…

    活用して変わったこと

    過去のテーマを振り返り、今の指導に当てはめられる。また気になるドリルを状況…

  • クラブチーム指導者(中学生)

    鈴木コーチの育成に対する考え方や他の指導者のプレーの勉強会等学びが多いです。

    入会した理由

    バスケットボールの勉強をしたいと思い、鈴木コーチの講習会を受けていましたが…

    実際の活用方法

    普段時間がある時や移動の時間等に講習会を聞いて勉強しています。また指導の練…

    活用して変わったこと

    指導の仕方、考え方が大きく変わりました。自分自身子ども達に何が出来るかをい…

  • 部活動指導者(大学生)

    新しい考え方に出会えることがあるのはとても良いと感じています。

    入会した理由

    Facebookでたまに見かけていて気になっていて、たまに無料の範囲で見て…

    実際の活用方法

    目的に合わせたドリルを考えている時に、アイディアがなかなか出てこなかったり…

    活用して変わったこと

    練習メニューを検索して、もちろんメニュー自体も参考にさせてもらっているが、…

  • クラブチーム指導者(小学生)

    知識が増えて選択肢が増えて余裕が持てる様になりました。

    入会した理由

    ミニバスケットボールの指導をしていてなかなかチームが勝てず、またチーム運営…

    実際の活用方法

    1番、活用しているのはオンライン講習会です。知識を深め、何回も見て自分達の…

    活用して変わったこと

    変わった所はなんとなく感覚や自分の経験だけで指導していたところが、ここはこ…

  • クラブチーム指導者(中学生)

    多くの練習方法を知ることができ、自チームに合うようアレンジするのも楽しいです。

    入会した理由

    バスケジュニアチームを立ち上げることになり、練習メニューを決めなければいけ…

    実際の活用方法

    基本的には120分の時間を設定して、全体の練習メニューをピックアップしても…

    活用して変わったこと

    今まで知らなかった練習方法を知ることができたので、その練習をそのまま利用す…

  • 選手

    練習メニューの組み立てが変わり、練習メニューを作る時間短縮にも繋がっています。

    入会した理由

    練習メニュー作成に困っていた、普段のメニューがマンネリ化してきた中で新しい…

    実際の活用方法

    週末の練習メニューの作成で各セッションごとに選んで決めている。また平日の空…

    活用して変わったこと

    練習メニューを作成するのに、組み立てが方法が変わった。とても参考になるメニ…

  • 部活動指導者(中学生)

    基本から応用(ゲームライク)のメニューまで幅広く利用することになると思います。

    入会した理由

    中学生の女子チームの外部コーチをすることになったことがきっかけで、SNSや…

    実際の活用方法

    現在トライアル入会したばかりなので色々試していきたい。まずは基本的なシュー…

    活用して変わったこと

    利用始めて間もないので、変化についてはこれから評価していきたい。ただ、コー…

  • 部活動指導者(高校生)

    チーム練習だけでなく個人練習の種類も豊富で自主練のアドバイスになっています。

    入会した理由

    エルトラックの鈴木さんのFacebookを拝見し、興味がわきました。サンプ…

    実際の活用方法

    練習を組み立てる中で、今チームに必要なことを様々なドリルを参考にして、自分…

    活用して変わったこと

    まだ、利用して1週間も経っていませんが、バスケットボールの指導をする中で、…

  • 保護者

    目標達成レベルの明示など基準が見えるのでやりやすいです。

    入会した理由

    コーチ不在の期間が出来てしまった為、練習内容や指導を保護者の有志で行う事に…

    実際の活用方法

    前年度踏襲の練習内容ではなかなか集中も続かないケースが見られ、同じポイント…

    活用して変わったこと

    まだ、具体的な変化が見られることは少ないが、経験者ではない保護者の中でもバ…

/

練習メニューの悩みを減らし、ひとりひとりに向き合う時間を。

指導者や保護者の方にとって、練習メニューを作成するのは大変。Sufuの練習メニューを活用することで、その時間と労力を軽減し、生徒や競技者ひとりひとりに向き合う時間に集中できます。

バスケ選手に向き合う指導者

さらに深い知識と上達をプレミアム会員の特典

  • Sufuが提供するバスケオンライン講習会

    オンライン講習会の動画を毎月配信

    プレミアム会員限定で、オンライン講習会の動画を毎月配信しています。より深い知識を身につけたい人におすすめです。

  • Sufuが提供するバスケQ&A

    質問や悩みに動画で回答

    プレミアム会員なら、マイページから疑問や悩みを投稿できます。採用された質問は動画の中でプロが答えてくれるので、より高いレベルで知識を深めることが出来ます。

    ※すべての質問が採用されるわけではありません。あらかじめご了承ください。

バスケ会員 料金表

通常会員 プレミアム会員

14日間無料でお試し

月額 980円

月額 1,980円

シュートテスト記録可能数

3人

シュートテスト記録可能数

無制限

利用できるサービス

  • 練習メニュー
  • レベル別メニュー
  • チーム練習
  • シュートテスト
  • オンライン検定
  • Q&A
  • セミナー

利用できるサービス

  • 練習メニュー
  • レベル別メニュー
  • チーム練習
  • シュートテスト
  • オンライン検定
  • Q&A
  • セミナー
  • オンライン講習会

※プレミアム会員に無料期間はございませんのでご注意ください。

お申し込みについて

  • すぐに利用開始

    お支払いにはクレジットカードがご利用いただけます。決済後すぐに利用可能となります。

  • 退会はいつでもOK

    退会はいつでも可能です。安心してご利用ください。

通常会員は、登録後14日間は無料!

料金支払いイメージ図

※無料期間中に退会すれば料金はかかりません

よくある質問

  • 支払い方法はクレジットカード決済のみですか?

    はい。現状ではクレジットカード決済のみ対応になります。

  • 無料体験開始と課金開始のタイミングはいつですか?

    クレジットカード情報の登録完了後に14日間の無料体験が開始され14日間を過ぎた時点で課金が開始されます。クレジットカード情報の登録が完了していない場合は14日間無料体験は開始されません。なお、無料期間内に退会すると料金の請求はありません。

  • 領収書の発行はできますか?

    領収書の発行は対応可能です。個別での対応となりますので、ご希望の方はお問い合わせフォームからご連絡ください。

  • 複数の種目を見たい場合、どうすればよいでしょうか?

    会員登録時に希望する種目を複数選択ください。なお料金は種目数×980円/月(税込)になります。※バスケのプレミアム会員(1,980円/月)を除く

  • バスケの通常会員からプレミアム会員に変更したい場合、どうすればよいでしょうか?

    マイページの「会員プランを変更」ボタンから変更可能です。プレミアム会員から通常会員への変更も同様になります。

  • 動画はダウンロードできますか?

    ストリーミング配信のため、ダウンロードはできません。

  • 運営会社は信用できますか?

    東証1部上場企業の株式会社LIFULLが運営しています。

  • サービス利用における推奨環境を教えてください。

    Windows をお使いの場合:Internet Explorer 11, Firefox 最新版, Chrome 最新版, Microsoft Edge 最新版

    Mac をお使いの場合:Safari 最新版, Chrome 最新版

    iOS をお使いの場合:iPhone では iOS12 以上, iPad では iOS12 以上

    Android をお使いの場合:スマートフォンでは 7.0 以上, タブレットでは 5.0 以上

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は14日間無料でお試し頂けます。