最適な練習メニューが すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が代表を務める 株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
マイカンドリル｜1minドリル
#シュート
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
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コンタクトフィニッシュ
#シュート
#コーディネーション
#オフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
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体幹パス交換
#パス
#トレーニング
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
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2ボールリアクションシューティング
#シュート
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#中学生向け
#高校生向け
#中級者向け
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リアクションフィニッシュ
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#小学生向け（ミニバス）
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ドリブルハンドリング②｜1minドリル
#ドリブル
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#高校生向け
#ボールハンドリング
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プラス1シューティング
#シュート
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#1人（個人）でできる
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アドバンテージ1on1
#ドリブル
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#ディフェンス
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#中学生向け
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ドリブルハンドリング①｜1minドリル
#ドリブル
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#ボールハンドリング
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ノーチャージセミサークルアタック
#ドリブル
#パス
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#リバウンド
#初心者向け
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クローズアウトからの3on3 ②
#オフェンス
#ディフェンス
#チームディフェンス
#チーム練習
#中級者向け
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3ボールパッシング
#パス
#ファンドリル
#個人オフェンス
#初心者向け
#中級者向け
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エリア2ディフェンス②
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#個人ディフェンス
#上級者向け
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エリア2ディフェンス①
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#個人ディフェンス
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コンタクトからドリブル継続｜パターン練習
#オフェンス
#中学生向け
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#個人オフェンス
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コーンドリブル 足の踏み替え
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
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ミスマッチ2on2
#オフェンス
#中学生向け
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#個人オフェンス
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ドリブルコンタクト｜パターン練習
#オフェンス
#中学生向け
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#個人オフェンス
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デッドローのリバウンド
#中学生向け
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#リバウンド
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VSビッグフィニッシュ
#中学生向け
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#フィニッシュ
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キラースポットアタック〜VSヘルプ
#オフェンス
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#個人オフェンス
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競り合いリバウンド
#小学生向け（ミニバス）
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4on4シェルドリル②
#ディフェンス
#中学生向け
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#チームディフェンス
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4on4シェルドリル①
#ディフェンス
#中学生向け
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#チームディフェンス
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タグアップ〜トランジション3on3
#ディフェンス
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#トランジション
#チームディフェンス
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リトリートから3on3
#オフェンス
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#チームオフェンス
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フリップアクションから3on3
#オフェンス
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#チームオフェンス
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ジグザグボディアップ
#ディフェンス
#小学生向け（ミニバス）
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#個人ディフェンス
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スクリーンクラッシュ4on4
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームディフェンス
#上級者向け
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2人組チップアウトドリル
#小学生向け（ミニバス）
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#リバウンド
#家（自宅）でできる
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4on3ディフェンスゲッツードリル
#ディフェンス
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#チームディフェンス
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シュートキャンセルリアクション
#オフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
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切り替えクローズアウト2on2｜チーム練習
#オフェンス
#ディフェンス
#中学生向け
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#チームオフェンス
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ペリメーターパッシング｜チーム練習
#パス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#チーム練習
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トランジション4on3+1
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#トランジション
#チームオフェンス
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カバーダウン3on3
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームディフェンス
#上級者向け
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シュートキャンセル
#オフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
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ペイントフィニッシュ2on2
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームオフェンス
#上級者向け
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スイングステップ（VSヘルプ）｜パターン練習
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
#1人（個人）でできる
#上級者向け
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クロスジャブ（VSヘルプ）｜パターン練習
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
#1人（個人）でできる
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ピンダウンスクリーンシューティング
#シュート
#中学生向け
#高校生向け
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足上げカップリング
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
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#家（自宅）でできる
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フラミンゴ｜ロバストシューティング
#シュート
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#1人（個人）でできる
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フラミンゴ＋反転｜ロバストシューティング
#シュート
#中学生向け
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#1人（個人）でできる
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フラミンゴ＋反転＋ボディサークル｜ロバストシューティング
#シュート
#中学生向け
#高校生向け
#1人（個人）でできる
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島Make&Breakバトル
#シュート
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#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
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バックフットワーク＋レッグスルー｜ロバストシューティング
#シュート
#中学生向け
#高校生向け
#1人（個人）でできる
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2ボール投げ上げキャッチ
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け（ミニバス）
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