最適な練習メニューが すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が代表を務める 株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
マイカンドリル|1minドリル
#シュート
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
コンタクトフィニッシュ
#シュート
#コーディネーション
#オフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
体幹パス交換
#パス
#トレーニング
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
2ボールリアクションシューティング
#シュート
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#中級者向け
リアクションフィニッシュ
#シュート
#オフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
ドリブルハンドリング②|1minドリル
#ドリブル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#ボールハンドリング
プラス1シューティング
#シュート
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#1人(個人)でできる
アドバンテージ1on1
#ドリブル
#オフェンス
#ディフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
ドリブルハンドリング①|1minドリル
#ドリブル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#ボールハンドリング
ノーチャージセミサークルアタック
#ドリブル
#パス
#オフェンス
#リバウンド
#初心者向け
クローズアウトからの3on3 ②
#オフェンス
#ディフェンス
#チームディフェンス
#チーム練習
#中級者向け
3ボールパッシング
#パス
#ファンドリル
#個人オフェンス
#初心者向け
#中級者向け
エリア2ディフェンス②
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#個人ディフェンス
#上級者向け
エリア2ディフェンス①
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#個人ディフェンス
#上級者向け
コンタクトからドリブル継続|パターン練習
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
#上級者向け
コーンドリブル 足の踏み替え
#ドリブル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#家(自宅)でできる
ミスマッチ2on2
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
#上級者向け
ドリブルコンタクト|パターン練習
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
#上級者向け
デッドローのリバウンド
#中学生向け
#高校生向け
#リバウンド
#上級者向け
VSビッグフィニッシュ
#中学生向け
#高校生向け
#上級者向け
#フィニッシュ
キラースポットアタック〜VSヘルプ
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
#上級者向け
競り合いリバウンド
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#リバウンド
4on4シェルドリル②
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームディフェンス
#上級者向け
4on4シェルドリル①
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームディフェンス
#上級者向け
タグアップ〜トランジション3on3
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#トランジション
#チームディフェンス
リトリートから3on3
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームオフェンス
#上級者向け
フリップアクションから3on3
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームオフェンス
#上級者向け
ジグザグボディアップ
#ディフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#個人ディフェンス
スクリーンクラッシュ4on4
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームディフェンス
#上級者向け
2人組チップアウトドリル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#リバウンド
#家(自宅)でできる
4on3ディフェンスゲッツードリル
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームディフェンス
#上級者向け
シュートキャンセルリアクション
#オフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
切り替えクローズアウト2on2|チーム練習
#オフェンス
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームオフェンス
ペリメーターパッシング|チーム練習
#パス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#チーム練習
トランジション4on3+1
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#トランジション
#チームオフェンス
カバーダウン3on3
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームディフェンス
#上級者向け
シュートキャンセル
#オフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
ペイントフィニッシュ2on2
#オフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#チームオフェンス
#上級者向け
スイングステップ(VSヘルプ)|パターン練習
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
#1人(個人)でできる
#上級者向け
クロスジャブ(VSヘルプ)|パターン練習
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
#1人(個人)でできる
#上級者向け
ピンダウンスクリーンシューティング
#シュート
#中学生向け
#高校生向け
#上級者向け
足上げカップリング
#コーディネーション
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
#家(自宅)でできる
フラミンゴ|ロバストシューティング
#シュート
#中学生向け
#高校生向け
#1人(個人)でできる
#上級者向け
フラミンゴ+反転|ロバストシューティング
#シュート
#中学生向け
#高校生向け
#1人(個人)でできる
#上級者向け
フラミンゴ+反転+ボディサークル|ロバストシューティング
#シュート
#中学生向け
#高校生向け
#1人(個人)でできる
#上級者向け
島Make&Breakバトル
#シュート
#ファンドリル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
バックフットワーク+レッグスルー|ロバストシューティング
#シュート
#中学生向け
#高校生向け
#1人(個人)でできる
#上級者向け
2ボール投げ上げキャッチ
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け