【サッカー】1日分の練習メニュー
Sufu認定指導者が考案する1日分の練習メニューをご紹介
Sufu認定指導者考案
【サッカー】1日分の練習メニュー
サッカー の
練習メニュー・トレーニング方法（389件）
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サッカー19.03.26コーンドリブル・細かなタッチの向上・相手の足が出てくる幅の認識 -
サッカー19.03.21ジンガレベル３ボール技術の向上 -
サッカー19.03.20視野の確保と判断スピード向上のためのトレーニングⅠオンザボール：ルックアップ、動きながら変化する状況への対応… -
サッカー19.03.20ボールキープしながら1vs1身体の使い方相手の逆を突くボールの置く位置 -
サッカー19.03.204ゴールゲーム●ボール前進と保持●1stタッチの重要性 -
サッカー19.03.20３v３コーン当てゲーム目的・効果的なサポートの位置・効果的に２v１の状況を作る -
サッカー19.03.20ドリブルトレーニング・身体を温める・集中力を高める・相手との駆け引きを楽しむ -
サッカー19.03.202vs1コントロール＆シュートシュートを決める為に相手にボールを奪われないコントロール -
サッカー19.03.20切り返し動作を利用したライン突破守備ラインの突破 -
サッカー19.03.203対3＋4フリーマン状況判断（ルックアップ）体の向きプレーの連続性パス・コント… -
サッカー19.03.203対3＋4フリーマン状況判断（ルックアップ）体の向きプレーの連続性コミュニケー… -
サッカー19.03.20アメフト形式トレーニング・効果的なサポートの位置・状況把握 -
サッカー19.03.20ラグビー式トレーニング・効果的なサポートの位置・状況把握 -
サッカー19.03.20ボール無しエリア侵入ゲーム状況判断マークを外す動きタイミングよくボールを受ける動き -
サッカー19.03.20コーン取りゲームオフザボール、3人目、4人目の動き出し。 -
サッカー19.03.20ドリブル・パス鬼ごっこドリブルをしながら逃げるコースを見つけるドリブルをしながら… -
サッカー19.03.20３VS１（4VS2）のコーン当て・パス＆コントロール・サポートの位置・キックの質 -
サッカー19.03.20ターンドリル（インサイド、アウトサイド、足裏、8の字タ…ターンの技術習得スピードの変化ボールの触り方≪鬼付きドリル… -
サッカー19.03.20ドリブルオニごっこ(2)●ボールフィーリング●ルックアラウンド -
サッカー19.03.20三角形オニごっこオフ・ザ・ボールの技術を磨く。●ステップワーク●オニに対す… -
サッカー19.03.20ドリブル鬼ごっこ●ボールフィーリング●ルックアラウンド -
サッカー19.03.20ドリブル鬼ごっこドリブルで方向を変える空いているスペースを有効に使う -
サッカー19.03.20状況判断を伴うパス＆コントロールパスとコントロールのスキル向上 -
サッカー19.03.201対1ゴール3相手に奪われないように相手の逆を取る
