Sufuは指導者、保護者の悩みを解決します。

ゴールキーパー専門オンラインスクール

サッカー

  • 【サッカー 練習メニュー】【走る上での基本のキ】片足スクワット
  • 【サッカー 練習メニュー】【ウォーミングアップシリーズ】コアを刺激した、クロスオーバーランジ
  • 【サッカー 練習メニュー】【ザ・体幹】サイドプランクwithヒップアブダクション
  • 【サッカー 練習メニュー】【ウォーミングアップシリーズ】クロスオーバーランジ
  • 【サッカー 練習メニュー】【体幹&お尻】四つ這い・ヒップアブダクション
  • 【サッカー 練習メニュー】1v1コーンタッチ
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサルw-up「的当て競争」
  • 【サッカー 練習メニュー】DFを背負った状態の1v1
  • 【サッカー 練習メニュー】スピードトレーニング②
  • 【サッカー 練習メニュー】ウォーミングアップ③
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル 認知TR「クロスパス」ダイレクト意識
  • 【サッカー 練習メニュー】ウォーミングアップ②
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル 認知TR「クロスパス」
  • 【サッカー 練習メニュー】体幹トレーニング②
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニごっこ」
  • 【サッカー 練習メニュー】アイスブレイク①
  • 【サッカー 練習メニュー】アイスブレイク③
  • 【サッカー 練習メニュー】アイスブレイク②
  • 【サッカー 練習メニュー】サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニごっこ」サイドステップ
  • 【サッカー 練習メニュー】パワートレーニング②
  • 【サッカー 練習メニュー】【バランス&お尻TR】片足ヒップアブダクション
  • 【サッカー 練習メニュー】【これも体幹】ヒップローテーション
  • 【サッカー 練習メニュー】【強く蹴る。速く走る】シングルレッグ・ルーマニアン・デッドリフト
  • 【サッカー 練習メニュー】【ウォーミングアップシリーズ】World Greatest Stretch
無料ピックアップ動画はこちら

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は14日間無料でお試し頂けます。

カンタン1分で登録完了!

14日間の無料体験を始める
× カテゴリー検索 リセット

複数選択ができます。自分にピッタリのメニューを見つけましょう。