「全国大会」｜サッカーの練習に関するQ＆A【Sufu】

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サッカー 19.10.23
一人一人で円になって体の使い方を感じながやるウォーミングアップから戦術の練習に入るまでの運動のスイッチを入れるウォーミングアップを教えてください。

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サッカー 19.09.03
ボールを使わなくてもできるウォーミングアップサッカーの動きに必要な体幹トレーニング

#社会人

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#女
サッカー 19.06.28
試合前のw-up を考えて欲しいです。目的として、関節可動域の拡大、体を温めること、機能を向上するようなアップ(ストレッチからダッシュまで)を考えて欲しいです。参考になる動画などがあればそちらの紹介をしてもらったりするとすごく助かります。

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