Sufuは指導者、保護者の悩みを解決します。

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サッカー
【アップ前に!お尻を刺激】四つ這い股関節外転
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ウォーミングアップ(アイスブレイク・じゃんけん勝ち抜き…
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ウォーミングアップ(アイスブレイク・ドリブルじゃんけん)
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ウォーミングアップ(アイスブレイク・連続ボールキャッチ)
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ウォーミングアップ(増やしリフティング)
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ウォーミングアップ(アイスブレイク・サークルパス)
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パス&コントロール①
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キャッチング⑥
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キャッチング⑦
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キャッチング⑧
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キャッチング⑨
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ダイビング③
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ダイビング④
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バランス・ベアウォーク
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クロストレーニング_オーバーラップラン
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クロストレーニング_ランニングクロス
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クロストレーニング_カットバッククロス
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バランス・ウォーキング
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ゴール前のステップトトレーニング②
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#MF(ミッドフィールダー)
DFステップワーク(ゴール前)
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DFのステップワーク
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股関節ひねりのストレッチ
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サッカーが上手くなるフットサル 個人戦術TR「スペース…
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サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニ…
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サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニ…
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サッカーが上手くなるフットサル 重心TR「プッシュボタ…
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1対1の強化
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ウォーミングアップ(ショートダッシュ)
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壁パスを覚えよう(1)
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壁パスを覚えよう(2)
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壁パスを覚えよう(3)
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サッカーが上手くなるフットサル 個人戦術TR「スペース…
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キャッチング①
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キャッチング②
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キャッチング③
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キャッチング④
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キャッチング⑤
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ダイビング①
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ダイビング②
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ゴール前のステップトトレーニング
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【アジリティ】シャッフルステップー応用ー
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【アジリティ】シャッフルステップー基礎ー
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シュートトレーニング_イングランド式シュート(パラレル)
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【マーカーを使ったTR4】BOXステップワーク②
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シュートトレーニング_フリックコントロールーシュート
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シュートトレーニング_イングランド式シュート
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【捻挫予防】膝立ちカーフレイズ
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シュートトレーニング_アングルシュート
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