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この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

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U10・ウォーミングアップ（雨天時、狭い空間用）

サッカー小学生向け中学生向け高校生向けパスウォーミングアップレクリエーション GK（ゴールキーパー） DF（ディフェンダー） MF（ミッドフィールダー） FW（フォワード）大人数

2025/06/16

目的/上達スキル

・グループでテンポよくプレーをする
・注意力を養う
・状況の変化に対応する力を遊びながら養う

目安所要時間

5分

手順

1.・7人でボール1個を準備する
・円をつくる

2.① 手で投げてパスをする、ボール保持者の両隣の人はその瞬間にしゃがむ

3.② 足で蹴ってパスをする、ボール保持者の両隣の人はその瞬間にしゃがむ

指導のコツ・ポイント

・指導者は様子を見ながらリズムに変化をつける
・刺激を与える目的のため、多くの時間を費やす必要はない
・みんなが笑顔で行える雰囲気つくりに努める

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について