Sufuは指導者、保護者の悩みを解決します。
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サッカー
【お尻を鍛える！】ヒップスラスト
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ステッピング ②
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ステッピング ①
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【股関節の動きづくり】ヒンジ動作②
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【股関節の動きづくり】ヒンジ動作①
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【家でできるセルフケア】もも前・横リリース
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空間認識 ④
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空間認識 ⑤
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カーフレイズ
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【蹴り出しは母趾球】母趾球カーフレイズ（かかと上げ）
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【立てなきゃ動けない】片足立ち
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かかとウォーキング
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【学生ほど丁寧にやってほしい】ふくらはぎのストレッチ２種
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空間認識 ③
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空間認識 ①
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【アジリティ／ステップワーク】Tドリル
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【アジリティ／ステップワーク】サイド・８の字ドリル
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【アジリティ／ステップワーク】スクエアドリル（V字）
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【アジリティ／ステップワーク】スクエアドリル（I字）
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パス回し（5v2） 多色ビブス
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【足の感覚を高める】母趾球荷重トレーニング
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サッカーが上手くなるフットサル 全員でウオーミングアッ…
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【競り合いに勝つJump】スクワットジャンプ
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21.12.18
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22.04.20
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21.01.11
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22.04.20
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21.04.19
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21.04.19
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20.01.20
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21.03.20
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20.11.20
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18.10.25
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