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サッカー19.05.18サッカーが上手くなるフットサル「ショートバウンドボレー…浮き球のボールの落下地点を読むトレーニングしっかりとしたボ… -
サッカー19.05.18サッカーが上手くなるフットサル「ワンバウンドリフティン…浮き球のボールの落下地点を読むトレーニングしっかりとしたボ… -
サッカー19.05.18バランスボール＿１体幹の強化、バランス能力の向上 -
サッカー19.05.18サッカーが上手くなるフットサル右サイド「かわした先のシ…マネして覚える「L字ドリブル」の基本動作を活かしたシュート… -
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サッカー19.05.16５対３ボールポゼッションサポートの質パスの精度ボールを奪われない為の相手の引き付け方 -
サッカー19.05.14基礎バランスボール基礎能力の向上 -
サッカー19.05.09【軸足の安定化】ダックウォーク下肢の連動した動きの学習片脚立ちやキック動作の軸足の安定化… -
サッカー19.05.09【ダッシュの前の準備】グルーツアクティベーションダッシュ・カッティングスピードを向上するためのお尻のトレー… -
サッカー19.05.08【腰痛・肉離れ予防】ジャックナイフストレッチハムストリングス（大腿部後面の筋肉）の柔軟性をあげることに… -
サッカー19.05.08【股関節の動き作り】クロコダイルウォーク股関節の動き作りのエクササイズ可動性・動作性などのスムーズ… -
サッカー19.04.30サッカーが上手くなるフットサル「ワンバウンドリフティン…浮き球のボールの落下地点を読むトレーニングしっかりとしたボ… -
サッカー19.04.30サッカーが上手くなるフットサル「ワンバウンドリフティン…浮き球のボールの落下地点を読むトレーニングしっかりとしたボ… -
サッカー19.04.19サッカーが上手くなるフットサル「頭の準備体操⑦」（ボー…マネして覚える「頭の準備体操」の基本動作ジャンケンの勝敗後… -
サッカー19.04.19サッカーが上手くなるフットサル「頭の準備体操⑥」（握手…マネして覚える「頭の準備体操」の基本動作ジャンケンの勝敗後… -
サッカー19.04.18４対４ドリブルインゲームゴール（コーン）を意識しながら、ポジションを取り続ける。ま… -
サッカー19.04.15シンプルなコーディネーション＋シュートのトレーニング・ボールの軌道を把握して自分の身体をコントロールする・ゴー… -
サッカー19.04.13【サイドステップに生きる！】シェルエクササイズブレのない軸を作るための股関節トレーニングサイドステップや… -
サッカー19.03.22【ダッシュ力を高めるのだ！】ヒップリフト＆もも上げダッシュ力を高めるためのコア・ケツのトレーニング走る動作で… -
サッカー19.03.20視野の確保と判断スピード向上のためのトレーニングⅠオンザボール：ルックアップ、動きながら変化する状況への対応… -
サッカー19.03.20切り返し動作を利用したライン突破守備ラインの突破 -
サッカー19.03.20アメフト形式トレーニング・効果的なサポートの位置・状況把握 -
サッカー19.03.20ラグビー式トレーニング・効果的なサポートの位置・状況把握 -
サッカー19.03.20ボール無しエリア侵入ゲーム状況判断マークを外す動きタイミングよくボールを受ける動き
サッカー(トレーニング)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】
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