動画の冒頭2分を無料視聴できます(動画本編3分)
プレミアム会員への登録はこちら
【新シリーズ・筋トレ解説】ベントオーバーロウ


怪我を予防するためにも、身体を強化するためにも重りを使った筋力トレーニングは重要です。
初めは軽い重量でフォームを覚えましょう。

nazoo(ナズー)
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
背骨と骨盤を柔らかく!柔軟性を高めるエクササイズ 後編
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2025/01/07 -
高校生 | 4月のトレーニングメニュー(指導編)
#高校生向け
#フィジカルトレーニング
サッカー 2021/03/31 -
ステップワーク+守備編
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2023/01/05 -
RICE処置③【実技】
#コンディショニング
サッカー 2020/10/25 -
俊敏性・敏捷性を高める6つのエクササイズ 前編
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2024/09/09 -
上半身・体幹の柔軟性改善エクササイズ 前編
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2025/02/26 -
下半身の柔軟性改善エクササイズ 前編
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2025/05/12 -
上半身・体幹の柔軟性改善エクササイズ 後編
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2025/04/23 -
サッカーで一番多い怪我「足首の捻挫」について
#コンディショニング
サッカー 2021/01/27 -
11月のトレーニングメニュー
#フィジカルトレーニング
サッカー 2021/10/30 -
食事・栄養・睡眠②
#コンディショニング
サッカー 2020/11/27 -
スプリント能力向上〜速く走る〜
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2023/09/01