9月のトレーニングメニュー
シーズンも終盤になってきました。
改めて、基本動作の習得とその強度を上げてトレーニングをしていきましょう。
同じような動きでもポイントや意識する点が違えば、効果は全く変わってきます。
選手も様々な動きをしますので、目的にあった動作の指導や修正ができるようにしていきましょう。
今月もJリーグアカデミートレーナーが指導しています。
文字で解説しているポイントと合わせて、フォームの修正方法や声の掛け方など是非参考にしてください。
nazoo(ナズー)
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
初速を高めるトレーニング(後編)
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2023/07/02 -
体幹トレーニング〜あたり負けない身体づくり〜
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2023/05/04 -
初速を高めるトレーニング(前編)
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2023/07/02 -
12月のトレーニングメニュー
#フィジカルトレーニング
サッカー 2021/12/05 -
アジリティトレーニングⅡ 前編
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2023/11/09 -
NEW 足を速くするためのトレーニング6種 前編
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2024/11/07 -
【新シリーズ・筋トレ解説】ベントオーバーロウ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2023/08/14 -
俊敏性(後編)
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2024/03/06 -
7月のトレーニングメニュー
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2021/07/01 -
スプリント能力向上〜速く走る〜
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2023/09/01 -
サーキットトレーニングー下半身編ー(後編)
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2024/01/17 -
俊敏性・敏捷性のトレーニング 前編
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2024/08/19