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野球19.09.13ゴロ捕球の動きを覚える練習方法打球への入り方を覚え打球処理の確率を上げていくため -
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野球19.09.13肩甲骨周辺のトレーニング5肩甲骨周辺筋の強化、可動性向上 -
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野球19.09.13肩甲骨周辺のトレーニング4肩甲骨周辺筋の強化、可動性向上 -
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野球19.09.13肩甲骨周辺のトレーニング3肩甲骨周辺筋強化可動性向上 -
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野球19.09.12腰の捻りをよくする練習方法身体の捻りを投球に活かすため -
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野球19.09.12肩甲骨周辺のトレーニング2肩甲骨周辺筋強化可動性向上 -
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野球19.09.11肩甲骨周辺のトレーニング1肩甲骨周辺筋強化可動性向上 -
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野球19.09.11軸足に体重を乗せる為の練習方法(ジャンプ)軸足に体重を乗せるため軸足の股関節で体重を受け止めるため -
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野球19.09.10股関節の動きを良くするメニューウォーミングアップにおいて野球に必要な股関節の動きを良くす… -
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野球19.09.09グローブを広げて使う練習方法捕球率の向上を目指すため -
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野球19.09.06股関節に体重を乗せる練習方法下半身を安定させるため股関節に体重を乗せることで球速アップ… -
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野球19.09.05正しいスイング軌道を覚える為の練習方法（引き手）正しいスイング軌道を覚えるため引き手の使い方を覚えるため -
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野球19.09.04股関節の動きとバランス能力を高めるメニューウォーミングアップにおいて股関節の動きとバランス能力を高め… -
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野球19.09.04グローブの出し方を覚える練習方法捕球姿勢の準備を早く作るため捕球していく確率を上げるため -
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野球19.09.03肩関節の動きを良くする練習方法肩の動きを良くしていき投球時の怪我や故障の予防をしていくた… -
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野球19.09.03正しいスイング軌道を覚える為の練習方法(押し手)正しいスイング軌道を覚えるため押し手の使い方を覚えるため -
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野球19.08.29投球動作の股関節の動きにつながるメニューウォーミングアップにおいて股関節の動きを広げていくため -
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野球19.08.28グローブの向きを覚える練習方法ボールを捕球しやすいグローブの角度を身につけ捕球できる確率… -
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野球19.08.27リリースポイントを安定させる練習方法肩に力が入らないようにするためリリースポイントを知って、安… -
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野球19.08.26インパクトと頭の距離を覚える為の練習方法正しいスイング軌道を覚えるためインパクトと頭の距離感を覚え… -
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野球19.08.26リズム感と股関節の動きを高めるメニューウォーミングアップにおいて股関節の動きを高め、リズム良く身… -
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野球19.08.23グローブの位置を覚えるための練習方法捕球ミスを減らすため握り替えをスムーズに行うため -
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野球19.08.22バランス感覚を良くする練習方法バランスよく立つことでコントロールの安定投球フォームの安定… -
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野球19.08.22インサイドアウトを覚える為の練習方法正しいスイング軌道を覚えていくためドアスイングの改善のため
野球の練習メニュー・トレーニング方法が動画で分かる！【Sufu】
