この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
お尻周りをほぐしていくストレッチ
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・前足は90度の形を作って行うこと
・後ろ足は真っ直ぐに伸ばすこと
《指導のポイント》
・体重が体の外側に逃げてしまわないように
前足の股関節に体重を乗せること
・姿勢が取れない選手は手を前に着くなど
できる範囲でまずは行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】指先の感覚で握り変えをしていく練習方法]()
指先の感覚で握り変えをしていく練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/03/27 -
![【野球 練習メニュー】投球フォームを安定させる練習方法]()
投球フォームを安定させる練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/02/13 -
![【野球 練習メニュー】体幹を使って投球する練習方法]()
体幹を使って投球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2022/02/02 -
![【野球 練習メニュー】力の連動を覚える練習方法]()
力の連動を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2022/06/02 -
![【野球 練習メニュー】股関節に体重を乗せる練習方法]()
股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/04/19 -
![【野球 練習メニュー】肩肘をケガしないようにするためのトレーニング]()
肩肘をケガしないようにするためのトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/06/26 -
![【野球 練習メニュー】軸足の押し込みを覚える練習方法]()
軸足の押し込みを覚える練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/04/19 -
![【野球 練習メニュー】股関節間の体重移動を覚える練習方法]()
股関節間の体重移動を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/01/05 -
![【野球 練習メニュー】肘が落ちないようにする練習方法「投げる手側に投げる」]()
肘が落ちないようにする練習方法「投げる手側に投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/09/16 -
![【野球 練習メニュー】ボールを握る力をつける練習方法]()
ボールを握る力をつける練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/05/14 -
![【野球 練習メニュー】牽制時のバランス・軸を作るための練習方法（3塁）]()
牽制時のバランス・軸を作るための練習方法（3塁）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2022/01/28 -
![【野球 練習メニュー】前足の股関節に体重を乗せる練習方法]()
前足の股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/12/02
