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腕が振られるフォームを覚える練習方法5
目的/上達スキル
体重移動と体の回転によって腕が振られる感覚を身につける
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.トップを作る
2.そこから歩いていき
体重移動を使って投げる
体重移動を使って投げる
3.体重移動と回転の力によって腕が振られる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・体重移動が小さくならないように歩幅を広げる
・投げ終わりも前に着地するくらい体重移動する
《指導のポイント》
・肘が抜けないように腕は後ろから振られる
・正面を早く向きすぎない
・体重移動が小さくならないように歩幅を広げる
・投げ終わりも前に着地するくらい体重移動する
《指導のポイント》
・肘が抜けないように腕は後ろから振られる
・正面を早く向きすぎない
BASEBALL ONE(株)
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BASEBALL ONEは
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