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軸足と押し手の連動を覚える為の練習方法
目的/上達スキル
軸足と押し手の連動を覚えるため
目安所要時間
10分程度(20~30スイング)
手順
1.通常のスタンスより前足を開いた状態
(オープンスタンス)で構える
(オープンスタンス)で構える
2.ポイントが前にならないように
軸足側(奥側)にトスをあげる
軸足側(奥側)にトスをあげる
3.軸足と押し手が連動して
出てくるように打っていく
出てくるように打っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・前足に早く体重が乗ってしまわないようにすること
・かかと体重にならないようにすること
《指導のポイント》
・投げては軸足側にトスすること
・バットの振り出しは軸足に体重が乗った状態で
軸足と押し手が一緒に(連動)出てくるようにすること
・前足に早く体重が乗ってしまわないようにすること
・かかと体重にならないようにすること
《指導のポイント》
・投げては軸足側にトスすること
・バットの振り出しは軸足に体重が乗った状態で
軸足と押し手が一緒に(連動)出てくるようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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