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軸足と押し手の連動を覚える為の練習方法
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目的/上達スキル
軸足と押し手の連動を覚えるため
目安所要時間
10分程度(20~30スイング)
手順
1.通常のスタンスより前足を開いた状態
(オープンスタンス)で構える
(オープンスタンス)で構える
2.ポイントが前にならないように
軸足側(奥側)にトスをあげる
軸足側(奥側)にトスをあげる
3.軸足と押し手が連動して
出てくるように打っていく
出てくるように打っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・前足に早く体重が乗ってしまわないようにすること
・かかと体重にならないようにすること
《指導のポイント》
・投げては軸足側にトスすること
・バットの振り出しは軸足に体重が乗った状態で
軸足と押し手が一緒に(連動)出てくるようにすること
・前足に早く体重が乗ってしまわないようにすること
・かかと体重にならないようにすること
《指導のポイント》
・投げては軸足側にトスすること
・バットの振り出しは軸足に体重が乗った状態で
軸足と押し手が一緒に(連動)出てくるようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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