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ショートスローに繋がる動作を覚える練習方法
目的/上達スキル
短い距離の送球を素早く正確に行う
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.捕球姿勢になる
2.ボールを握りかえる
3.送球方向を向きながらスローイング
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足と体幹部の回旋動作を身につける
・回旋動作から腕を振ることまでの一連の動きを身につける
《指導のポイント》
・股関節の動きがあるかを確認する
・上体が送球方向を向くように回旋する
・軸足と体幹部の回旋動作を身につける
・回旋動作から腕を振ることまでの一連の動きを身につける
《指導のポイント》
・股関節の動きがあるかを確認する
・上体が送球方向を向くように回旋する
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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