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引き手の肘を背中側に引かないようにする練習方法

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野球 小学生向け 中学生向け バッティング

目的/上達スキル
引き手側の動きを覚えるため
目安所要時間
5分程度(10〜15回)
手順
1.押し手でボールを持ち
自分の構えでしっかり構える
2.通常のティーバッティングの反対方向から
投げてもらう
3.テイクバックを取り、
投げてもらったボールの内側に当てるよう
投げていく
4.下半身からしっかり連動させて回転させて投げる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・しっかり体を回転させて投げていくこと
・上半身だけで投げにいこうとしないこと

《指導のポイント》
・押し手でボールを投げていく際に
　当てに行くボールを外に押し出すこと
・当てる意識が強すぎると
　上半身の動きが止まってしまい
　投げるボールが引っかかってしまう
・投げる際もしっかりテイクバックを取ること

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
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