この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
引き手の肘を背中側に引かないようにする練習方法
目的/上達スキル
引き手側の動きを覚えるため
目安所要時間
5分程度(10〜15回)
手順
1.押し手でボールを持ち
自分の構えでしっかり構える
自分の構えでしっかり構える
2.通常のティーバッティングの反対方向から
投げてもらう
投げてもらう
3.テイクバックを取り、
投げてもらったボールの内側に当てるよう
投げていく
投げてもらったボールの内側に当てるよう
投げていく
4.下半身からしっかり連動させて回転させて投げる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・しっかり体を回転させて投げていくこと
・上半身だけで投げにいこうとしないこと
《指導のポイント》
・押し手でボールを投げていく際に
当てに行くボールを外に押し出すこと
・当てる意識が強すぎると
上半身の動きが止まってしまい
投げるボールが引っかかってしまう
・投げる際もしっかりテイクバックを取ること
・しっかり体を回転させて投げていくこと
・上半身だけで投げにいこうとしないこと
《指導のポイント》
・押し手でボールを投げていく際に
当てに行くボールを外に押し出すこと
・当てる意識が強すぎると
上半身の動きが止まってしまい
投げるボールが引っかかってしまう
・投げる際もしっかりテイクバックを取ること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】踏ん張って捕球する練習方法]()
踏ん張って捕球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/12/26 -
![【野球 練習メニュー】逆シングルでのハンドリングを覚える練習方法]()
逆シングルでのハンドリングを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/01/09 -
![【野球 練習メニュー】肩を伸ばすストレッチ]()
肩を伸ばすストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#コンディショニング
野球練習メニュー 2020/05/16 -
![【野球 練習メニュー】両肘を懐の前に出して捕球する練習方法]()
両肘を懐の前に出して捕球する練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/12/06 -
![【野球 練習メニュー】上半身の力を強化する練習方法]()
上半身の力を強化する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】トップの位置を安定させる練習方法]()
トップの位置を安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/09/17 -
![【野球 練習メニュー】下半身の動きを理解する練習方法]()
下半身の動きを理解する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2024/01/30 -
![【野球 練習メニュー】バットが外回りしないようにする練習方法]()
バットが外回りしないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】指先に力を入れる練習方法]()
指先に力を入れる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/03/13 -
![【野球 練習メニュー】左右のボールをブロッキングできるようにするための練習方法]()
左右のボールをブロッキングできるようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2026/01/19 -
![【野球 練習メニュー】リリースポイントのタイミングを合わせるトレーニング]()
リリースポイントのタイミングを合わせるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/04/15 -
![【野球 練習メニュー】バランスボールトレーニング①サイドランジ]()
バランスボールトレーニング①サイドランジ
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/02/27
