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スライダーを投げていくための練習方法

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野球中学生向け投手（ピッチャー）高校生向け

2019/06/27

目的/上達スキル

スライダーのキレを上げるために
必要な指の力を強化するため
変化球の精度を高めるため

目安所要時間

10分程度(30〜50回)

手順

1.ボールを手のひらに置く

2.ボールを指方向へ転がす

3.中指でボールを上へ上げる

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・手首を使って投げてしまうと
　回転が弱くなるので、指を意識させること

《指導のポイント》
・上に投げる際に中指で強く押し込み
　音が鳴るようにすること
・縫い目にかけることを意識しながら
　斜めか横回転がかかるようにすること

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