この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
牽制時のバランス・軸を作るための練習方法（一塁）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
牽制を行なっていく際に体の軸を作り
コントロールを安定させていくため
コントロールを安定させていくため
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.セットポジションで入り
目を閉じる
目を閉じる
2.目を閉じたまま牽制の動作に入る
3.目を閉じたまま投球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・目を閉じた中でも軸を意識して
回転動作を行なっていくこと
・その場で回転するようにし
コマのように回転するイメージを持つこと
《指導のポイント》
・トップからスローイング動作で
頭が前後左右に動き軸がブレないようにすること
・目を閉じた中でも軸を意識して
回転動作を行なっていくこと
・その場で回転するようにし
コマのように回転するイメージを持つこと
《指導のポイント》
・トップからスローイング動作で
頭が前後左右に動き軸がブレないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】軸足に体重を乗せるための練習方法]()
軸足に体重を乗せるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/12 -
![【野球 練習メニュー】肩の開きを抑える練習方法]()
肩の開きを抑える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2024/02/27 -
![【野球 練習メニュー】逆シングルでのハンドリングを覚える練習方法]()
逆シングルでのハンドリングを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/01/09 -
![【野球 練習メニュー】打球に応じた足の運びを覚えるための練習方法]()
打球に応じた足の運びを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2022/04/28 -
![【野球 練習メニュー】ヘッドが下がらないための練習方法]()
ヘッドが下がらないための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/13 -
![【野球 練習メニュー】足の指をコントロールするためのトレーニング]()
足の指をコントロールするためのトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/08/20 -
![【野球 練習メニュー】バランス能力と股関節の動きをよくするトレーニング]()
バランス能力と股関節の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/09 -
![【野球 練習メニュー】軸足を下げながらの打撃練習]()
無料
軸足を下げながらの打撃練習
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/05/20 -
![【野球 練習メニュー】股関節を使ってスイングするための練習方法]()
股関節を使ってスイングするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/01/18 -
![【野球 練習メニュー】前腕のチューブトレーニング③指広げ]()
前腕のチューブトレーニング③指広げ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/09/26 -
![【野球 練習メニュー】捕球の位置を覚えるための練習方法]()
無料
捕球の位置を覚えるための練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/09/30 -
![【野球 練習メニュー】並進動作を覚える練習方法]()
並進動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/10/15
