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テイクバック時の上半身の動きを作る練習方法

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野球小学生向け中学生向けバッティング

2020/09/15

目的/上達スキル

おへそを投げ手の方に向けること

目安所要時間

10分程度(10〜15回)

手順

1.自分の構えで立つ

2.テイクバックを取る
（投げ手の方へしっかりおへそをしっかり向ける事）

3.テイクバックからトップに入る際に合わせて
ステップ足を着地させていく

4.インパクト位置はおへその前で捉える意識を持つこと

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・上半身が投げ手の方を向いた際に
　前足（下半身）をしっかり着地すること
・下半身から始動していきますが
　上半身をバットが追い越していくイメージで
　スイングするとインパクト位置が安定してくる

《指導のポイント》
・手だけ（上半身）でテイクバックを引かないこと
・上半身と下半身のひねりを作ること
・ダウンスイングで入ってこないこと
（押し手が上手く使えない）

BASEBALL ONE(株)

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BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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