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テイクバック時の上半身の動きを作る練習方法

野球小学生向け中学生向けバッティング

2020/09/15

目的/上達スキル

おへそを投げ手の方に向けること

目安所要時間

10分程度(10〜15回)

手順

1.自分の構えで立つ

2.テイクバックを取る
（投げ手の方へしっかりおへそをしっかり向ける事）

3.テイクバックからトップに入る際に合わせて
ステップ足を着地させていく

4.インパクト位置はおへその前で捉える意識を持つこと

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・上半身が投げ手の方を向いた際に
　前足（下半身）をしっかり着地すること
・下半身から始動していきますが
　上半身をバットが追い越していくイメージで
　スイングするとインパクト位置が安定してくる

《指導のポイント》
・手だけ（上半身）でテイクバックを引かないこと
・上半身と下半身のひねりを作ること
・ダウンスイングで入ってこないこと
（押し手が上手く使えない）

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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