こちらは会員限定動画です。
軸足へ体重を乗せる動きを覚える練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・地面に対し強く踏むこと
・着地のタイミングで股関節を
曲げて、体重を受けること
《指導のポイント》
・頭の位置を足の真上に置くこと
・ジャンプの際に真っ直ぐバランスをとること
・前後に体重かかかり過ぎないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】捕球時の指の使い方を覚えるための練習方法]()
無料
捕球時の指の使い方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2021/01/17 -
![【野球 練習メニュー】腕が背中側に入りすぎないようにする練習方法]()
腕が背中側に入りすぎないようにする練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/20 -
![【野球 練習メニュー】股関節の動きを作り、割れを覚えるための練習方法]()
股関節の動きを作り、割れを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2022/12/06 -
![【野球 練習メニュー】肩肘ケガ予防のためのトレーニング]()
肩肘ケガ予防のためのトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/06/24 -
![【野球 練習メニュー】前足で全体重を支える練習方法]()
前足で全体重を支える練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/12/26 -
![【野球 練習メニュー】肩後方のストレッチ]()
肩後方のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#コンディショニング
野球練習メニュー 2024/10/30 -
![【野球 練習メニュー】体重移動ができるようにするための練習方法]()
体重移動ができるようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/11/19 -
![【野球 練習メニュー】肘・リストのチューブトレーニング②肘を伸ばす筋力強化]()
肘・リストのチューブトレーニング②肘を伸ばす筋力強化
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/09/15 -
![【野球 練習メニュー】足を使って捕球するための練習方法]()
足を使って捕球するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2020/12/17 -
![【野球 練習メニュー】落ちる球への対応を覚える練習方法]()
落ちる球への対応を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/05/02 -
![【野球 練習メニュー】トップの形をスムーズに作るための練習方法]()
トップの形をスムーズに作るための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/07/18 -
![【野球 練習メニュー】軸足に体重を乗せたままステップしていく為の練習方法]()
軸足に体重を乗せたままステップしていく為の練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/01/16
