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野球

お尻周りを伸ばすストレッチ

#小学生向け

#中学生向け

#ウォーミングアップ

2020/08/07
野球

太ももの前側を伸ばすストレッチ

#小学生向け

#中学生向け

#ウォーミングアップ

2020/08/07
野球

肩甲骨と胸郭の動きを良くするメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2020/02/20
野球

肩の安定性と動きを良くするメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2020/02/17
野球

肩甲骨の動きを良くするメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2020/02/07
野球

股関節と胸郭の動きを良くするメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2020/01/29
野球

リズム感と全身の動きを良くするメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2020/01/21
野球

股関節の動きを良くするメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2020/01/14
野球

走力アップや足の回転に繋がるメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2020/01/08
野球

リズム感と足の動きを良くするメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/12/25
野球

横方向への瞬発力を高めるメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/12/18
野球

足首の瞬発的な動きを良くするメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/12/09
野球

リズム感と肩の動きを良くするメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/11/28
野球

横方向への動きを良くするメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/11/21
野球

リズム感と股関節の動きを良くするメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/11/18
野球

リズム感と股関節の動きを良くするメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/11/13
野球

切り返しの動作を高めるメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/11/08
野球

身体のキレを良くするメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/11/04
野球

リズム感と動きの柔軟性を高めるメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/10/25
野球

下半身後面の動きを良くするメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/10/22
野球

胸郭の動きと股関節の柔軟性を良くするメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/10/17
野球

身体の後面の動きを良くし体幹を鍛えるメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/10/14
野球

肩甲骨と身体を回旋する動きを良くするメニュー

#小学生向け

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/10/09
野球

胸郭の対角の動きを良くするメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/10/04
野球

腕と体幹の動きを協調させるメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/09/30
野球

股関節と胸郭の動きを良くするメニュー

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/09/26
野球

回旋の動きを良くするメニュー

#小学生向け

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/09/20
野球

体の動きをコントロールするメニュー

#小学生向け

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

2019/09/16
野球

股関節の動きを良くするメニュー

#小学生向け

#中学生向け

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#ウォーミングアップ

2019/09/10
野球

股関節の動きとバランス能力を高めるメニュー

#中学生向け

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#ウォーミングアップ

#コンディショニング

2019/09/04
野球

投球動作の股関節の動きにつながるメニュー

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

2019/08/29
野球

リズム感と股関節の動きを高めるメニュー

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

2019/08/26
野球

体幹強化と胸郭の動きをよくするトレーニング

#中学生向け

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#ウォーミングアップ

#コンディショニング

#高校生向け

2019/08/20
野球

リズム良く体を動かすためのトレーニング

#中学生向け

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#ウォーミングアップ

#コンディショニング

#高校生向け

2019/08/15
野球

股関節と上半身の強化トレーニング

#中学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

2019/08/12
野球

体幹強化と股関節の動きをよくするトレーニング

#中学生向け

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#ウォーミングアップ

#コンディショニング

#高校生向け

2019/08/07
野球

胸郭と肩甲骨の動きをよくするトレーニング

#中学生向け

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#ウォーミングアップ

#コンディショニング

#高校生向け

2019/08/02
野球

投手にオススメの瞬発力トレーニング

#中学生向け

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#コンディショニング

#投手（ピッチャー）

2019/07/30
野球

胸郭と肩甲骨の動きをよくするトレーニング

#中学生向け

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#ウォーミングアップ

#コンディショニング

#高校生向け

2019/07/26
野球

体幹も重要な体の動きを操る瞬発力向上トレーニング

#中学生向け

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#ウォーミングアップ

#コンディショニング

#高校生向け

2019/07/23
野球

バランスと胸郭の動きをよくするトレーニング

#中学生向け

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#コンディショニング

#高校生向け

2019/07/21
野球

リズム感を高めるトレーニング

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#コンディショニング

#高校生向け

2019/07/17
野球

力の伝え方を覚えるトレーニング

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#高校生向け

2019/07/11
野球

対角の動きを意識するトレーニング

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#高校生向け

2019/07/08
野球

股関節の動きをよくするトレーニング

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#コンディショニング

#高校生向け

2019/07/03
野球

リズム感を養うためのトレーニング

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2019/07/01
野球

瞬発力を上げるためのトレーニング

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2019/06/27
野球

肩肘をケガしないようにするためのトレーニング

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#投手（ピッチャー）

2019/06/26

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