この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
体の動きをコントロールするメニュー
股関節の動きと体の動きを
コントロールできるようにすること
スクワットポジションを作る
素早くスクワットポジションを作る
スクワットポジションを作っていく
・上半身で回転する意識で飛んでしまうと
回転が大きくなり動きがぶれやすくなる
・着地の際に股関節の動きを意識することで
体がぶれにくくなる
《指導のポイント》
・着地の時にスクワットポジションを
早く取ることが大切
・上半身が回転の動きに対して
ぶれないように注意すること
・スクワットポジションを
1回1回しっかりと作ること
・反転していく動きに対して
動きをコントロールしていくことが大切
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
バックホームの動きを覚えるための練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2019/12/03 -
下半身を使うための練習方法「ボールタッチ」
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2021/01/17 -
三遊間の打球の捕球から送球を覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/05/31 -
上半身に頼らずにスイングする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/06/10 -
クイック時の軸足を安定させるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2022/02/26 -
リリースポイントのタイミングを合わせるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2022/04/15 -
無料
シングルキャッチを覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2019/09/19 -
最後までボールを見るようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球 2018/12/03 -
骨盤の動きを良くするお尻のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
野球 2022/11/02 -
肩関節の動きを良くする練習方法
#中学生向け
#トレーニング
#投手(ピッチャー)
#高校生向け
野球 2019/09/03 -
二遊間の打球への入り方を覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2021/12/31 -
ボールを追いかけないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球 2018/10/19