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上・下半身の捻りを使うための練習方法
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目的/上達スキル
目安所要時間
手順
テイクバックをとる
指導のコツ・ポイント
・グローブに投げ手を入れた状態で歩いていくこと
（ブレが少なくなる）
・テイクバックをとる際は
グローブ側の肩が投げる方向へ向くまで
捻るようにすること
・テイクバック動作を小さく行うこと
《指導のポイント》
・テイクバックの際に肘が下がらないようにすること
・テイクバックから投げ終わりまでが
逆の動作になるように投球すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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