この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
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骨盤を前傾させるための練習方法
![](/img/icons/ic_goal.png)
骨盤の向きを覚えるため
![](/img/icons/ic_time.png)
![](/img/icons/ic_list.png)
(軸足の股関節に体重が乗っている状態)
引いた足を揃える
グローブ側の足を投げたい方向へ出し、
テイクバックをとる
![](/img/icons/ic_point.png)
・動作を行う中で頭の位置が変わらないようにすることで、
動かしにくい状態を作ることで
動作の意識を持ちやすくし、
投球の際に自然に動かせるようになる
《指導のポイント》
・動作を行う際に、軸足の膝がつま先よりも前に
出ないようにすること
(膝が出ることで骨盤が後傾する)
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/dfa53ae11e6f467d74bcc517998227b0.jpg)
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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