下半身の動きを覚える為の練習方法
・つま先と膝の向きを同じ方向にすること
・股関節でバランスをとること
・ステップ時に右足を地面に対し踏むこと
《指導のポイント》
・膝を外側に向けること
・右足を保たせたままステップさせること
・構え、ステップともに割る姿勢を決めること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
腕のしなりを使って投げる練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2018/11/20 -
トップの位置を安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/07/18 -
胸を伸ばすストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#コンディショニング
#投手(ピッチャー)
野球 2020/07/15 -
回旋の動きを良くするメニュー
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球 2019/09/20 -
肩の開きを抑える練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/01/22 -
体が伸び上がらないようにする練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2018/11/13 -
腕のしなりを覚える練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/01/15 -
上半身の動きを連動させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/04/13 -
グローブの出し方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2020/11/20 -
骨盤の動きと股関節の内側にひねる動きを連動するトレーニ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2023/06/26 -
正しいスイング軌道を覚える為の練習方法(引き手)
#中学生向け
#バッティング
野球 2019/09/05 -
軸足の膝の動きを確認する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/12/19