この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
背中周りのチューブトレーニング③引く力の強化3
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
肩甲骨を寄せるため
腕の振りを強くするため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・背中は丸めず動作すること
・肩甲骨を寄せるように動作すること
《指導のポイント》
・脇は閉めて動作すること
・チューブは地面から真っ直ぐ引くこと
《こんな選手におすすめ》
・背中側の筋力が低い選手
・野手の選手
・肩甲骨の動きが悪い選手
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】自らベースを踏んで送球までの動作を覚える練習方法]()
自らベースを踏んで送球までの動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/05/20 -
![【野球 練習メニュー】下半身を安定させトップの位置を覚える練習方法]()
下半身を安定させトップの位置を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2022/11/03 -
![【野球 練習メニュー】ボールを握る力をつける練習方法]()
ボールを握る力をつける練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/05/14 -
![【野球 練習メニュー】ステップ足に体重が乗りすぎないようにする練習方法]()
ステップ足に体重が乗りすぎないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2021/01/18 -
![【野球 練習メニュー】踏み込み足でしっかりと受け止める練習方法]()
踏み込み足でしっかりと受け止める練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2024/05/21 -
![【野球 練習メニュー】ファーストからの送球の受け方を覚える練習方法]()
ファーストからの送球の受け方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2021/12/19 -
![【野球 練習メニュー】自らベースを踏んで1塁送球を行う練習方法]()
自らベースを踏んで1塁送球を行う練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2021/12/30 -
![【野球 練習メニュー】軸足の押し込みを覚える練習方法]()
軸足の押し込みを覚える練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球 2019/04/19 -
![【野球 練習メニュー】捕球時の指の動かし方を覚える練習方法]()
捕球時の指の動かし方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2023/04/10 -
![【野球 練習メニュー】逆シングルの捕球体勢を覚える練習方法]()
逆シングルの捕球体勢を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2023/12/07 -
![【野球 練習メニュー】上半身の力を強化する練習方法]()
上半身の力を強化する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】右側のストップの動きを覚える練習方法]()
右側のストップの動きを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球 2022/12/01
