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捕球から送球へのステップを覚える為の練習方法
目的/上達スキル
足のリズムで捕球から送球を行っていくため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.中腰でスタートする
2.右足を踏み出したタイミングで捕球する
3.左足を踏み出す
4.送球する
5.右足を踏み出す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・歩行リズム一定させること
・一歩毎の歩幅を合わせること
《指導のポイント》
・捕球のタイミングで足を踏み出すこと
・足のリズムをとりながら行うこと
・ボールの方向に対して足を踏み出すこと
・歩行リズム一定させること
・一歩毎の歩幅を合わせること
《指導のポイント》
・捕球のタイミングで足を踏み出すこと
・足のリズムをとりながら行うこと
・ボールの方向に対して足を踏み出すこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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