この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
肩周りの動きを良くするバランストレーニング

片足で姿勢を維持し肩周りの動きを高めるため



・頭の位置がぶれないように注意する
・地面についている足が動かないように行う
・膝が左右に動かないように注意する
《指導のポイント》
・足の裏で地面を掴む
・頭の位置、重心を地面についている足の上にする
・胸を張るように腕を開いていく

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
腕に力を入れるタイミングを覚える練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/12/22 -
身体の後面の動きを良くし体幹を鍛えるメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/10/14 -
走る際の足の動きを速くしていくためのトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/05/08 -
ボールに力を伝える練習方法1
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2025/06/08 -
ボールの押し込みを覚える練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/25 -
両肘を懐の前に出して捕球する練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/12/06 -
スムーズな体重移動をするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/11/19 -
スイング時の軸足の膝の送り込みを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/12 -
踏み出し足の強さ・安定性を高める練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2025/02/19 -
前足の膝が割れない練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/13 -
胸のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#コンディショニング
野球練習メニュー 2024/06/09 -
全てのボールに対応するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2022/11/04