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トップを作ったときの体の向きを覚える練習方法
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目的/上達スキル
体が開かないように、軸を意識して送球していくため
目安所要時間
15ｍの距離で行う（15球程度）
手順
1.中腰で正面を向いて構える
2.ジャンプをしてトップの形を作る
3.送球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ジャンプから着地をした時に、
突っ立った状態にならないこと
・体幹を意識して着地をすること
《指導のポイント》
・トップを作った時に、
おヘソが斜め方向に向いてないこと、
頭の位置が前に出ないこと
・ジャンプから着地をした時に、
突っ立った状態にならないこと
・体幹を意識して着地をすること
《指導のポイント》
・トップを作った時に、
おヘソが斜め方向に向いてないこと、
頭の位置が前に出ないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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