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カーブを打てるようにしていくための練習方法
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目的/上達スキル
ボールがリリースされる際にステップ足を着くことで
ボールとの間を作り、
カーブに対応できるようにしていくため
ボールとの間を作り、
カーブに対応できるようにしていくため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.自分の構えで立つ
2.タイミングを取り、軸足に体重を乗せる
3.マシンがリリースされるタイミングでステップ足を着地させる
4.インパクトまで軸足でボールを待ち、スイングしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・リリース時にステップ足が着地させること
・軸足の上でボールを待っていること
・ステップ足の着地が遅くならないこと
《練習のポイント》
・ボールの軌道に合わせないこと
・マシンがリリースされるタイミングで
ステップ足を着地させること
・体重移動とスイングを合わせること
・リリース時にステップ足が着地させること
・軸足の上でボールを待っていること
・ステップ足の着地が遅くならないこと
《練習のポイント》
・ボールの軌道に合わせないこと
・マシンがリリースされるタイミングで
ステップ足を着地させること
・体重移動とスイングを合わせること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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