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背面トスを覚える練習方法
目的/上達スキル
ギリギリのプレーでの背面グラブトスをスムーズに行うため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.中腰姿勢で構える
2.トスされたボールを捕球
3.前へ歩きグローブを背中側に運ぶ
4.背中側にグローブを通し背面トス
5.手順1に戻る
6.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・投げ手側の腰の横にグローブを運ぶこと
・グローブを背中に通し切ってから力を入れること
《指導のポイント》
・体の運びを理解すること
・背中にグラブを寄せないこと
・相手の方向にグラブを向けること
・投げ手側の腰の横にグローブを運ぶこと
・グローブを背中に通し切ってから力を入れること
《指導のポイント》
・体の運びを理解すること
・背中にグラブを寄せないこと
・相手の方向にグラブを向けること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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