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上半身と下半身の連動を覚える為の練習方法
目的/上達スキル
下半身と上半身の連動を覚えるため
目安所要時間
10分程度(連続5スイングを6セット)
手順
1.スタンスを広くとり構える
2.打っていく
3.打ち終わったらすぐにトップを作り
連続で打っていく
連続で打っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・下半身の動きを止め
上半身で振らないようにすること
・上半身がボールの方へ
突っ込んでいかないようにすること
《指導のポイント》
・一球一球しっかりとトップを作ること
・打ち終わったらすぐにトップを作ること
・下半身の動きを止め
上半身で振らないようにすること
・上半身がボールの方へ
突っ込んでいかないようにすること
《指導のポイント》
・一球一球しっかりとトップを作ること
・打ち終わったらすぐにトップを作ること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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