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ミットの芯で捕球する練習方法
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目的/上達スキル
ミットの芯で捕ることを意識するため
目安所要時間
5〜10分(10球×3セット)
手順
1.ミットをつけず、素手で捕る
2.前からボールを投げてもらう
3.人差し指、親指付近で捕る意識
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・普段使っているボールを使用するが
捕球時に手が痛ければ
テニスボールなどを使う
・人差し指と親指付近で捕る意識
・手の動きは外から内に動かす
《指導のポイント》
・ボールを捕りにいかない
・肘が曲がった状態で捕っているか
・手の動きが外から内へ動いているか
・普段使っているボールを使用するが
捕球時に手が痛ければ
テニスボールなどを使う
・人差し指と親指付近で捕る意識
・手の動きは外から内に動かす
《指導のポイント》
・ボールを捕りにいかない
・肘が曲がった状態で捕っているか
・手の動きが外から内へ動いているか
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