この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
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背中側に振らないようにするための練習方法
目的/上達スキル
ストライクゾーンを長く振っていくため
目安所要時間
10〜15回程度(5〜10分)
手順
1.自分の構えで立つ
2.トップ位置(ノーステップ)からテイクバックを引く
3.下半身を止めた状態で
少しアッパースイングでスイングしていく
少しアッパースイングでスイングしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・バットの軌道がボールに対して
レベルに入っていくこと
・ダウンスイングで入ってこないようにすること
《指導のポイント》
・下半身を使わないので
軸足に残そうとし過ぎて
軸足の膝が折れないこと
・ダウンスイングで入らないようにすること
・意識として少しアッパースイング気味で
スイングをすること
・スイングの際に軸足が折れないこと
・バットの軌道がボールに対して
レベルに入っていくこと
・ダウンスイングで入ってこないようにすること
《指導のポイント》
・下半身を使わないので
軸足に残そうとし過ぎて
軸足の膝が折れないこと
・ダウンスイングで入らないようにすること
・意識として少しアッパースイング気味で
スイングをすること
・スイングの際に軸足が折れないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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