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逆の動きでスローイングをしていく練習方法

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目的/上達スキル
送球の強さと正確性を身につけるため
目安所要時間
5分程度(10球×3セット)
手順
1.中腰の姿勢で構える
2.体の真ん中で捕球をする
3.軸足を支点にして、左足を投げる方向へ
ステップをする送球をしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足を支点にして
 左足を投げる方向へ出していくこと
・上から投げようとすると、
 上体が立ちすぎてしまうため、
 捕球から送球までは、前傾姿勢を
 保ちながら送球していくようにすること

《指導のポイント》
・後ろに重心が掛からないようにすること
・左足側で捕球をせずに、
 体の真ん中で捕球するようにすること

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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