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軸足に乗せてスローイングをする練習方法

目的/上達スキル
軸足からのステップの力を利用して
送球していくため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.捕球姿勢をとる
2.前からボールを転がしてもらい
捕球する
3.捕球してから、軸足で前足を蹴り
送球方向へステップしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足の内側で前足を蹴っていくこと

《指導のポイント》
・軸足のステップ幅が小さくならないこと
・ステップの際に上下動をしないこと
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