＜動画＞軸足に乗せてスローイングをする練習方法【Sufu】

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軸足に乗せてスローイングをする練習方法

野球中学生向け守備内野手

20.01.20

目的/上達スキル

軸足からのステップの力を利用して
送球していくため

目安所要時間

5〜10分(10球程度)

手順

1.捕球姿勢をとる

2.前からボールを転がしてもらい
捕球する

3.捕球してから、軸足で前足を蹴り
送球方向へステップしていく

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・軸足の内側で前足を蹴っていくこと

《指導のポイント》
・軸足のステップ幅が小さくならないこと
・ステップの際に上下動をしないこと

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