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手首・指の力の入れ方を覚える練習方法

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野球小学生向け投手（ピッチャー）中学生向け高校生向け

2019/01/28

目的/上達スキル

リリース時に指にボールがかかる感覚を
覚えるため

目安所要時間

5~10分(20球)

手順

1.真っ直ぐ立つ

2.腕をまっすぐ下に振り下ろす

3.斜め後ろにボールを
叩きつけるように投げる

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・真っ直ぐ立って行い
　斜め後ろに叩きつけること
・頭がぶれないようにすること

《指導のポイント》
・下に叩きつけるのではなく
　斜め後ろに叩きつけること
・指にかける事を意識すること
・叩きつけたボールが高く
　バウンドするようにすること

BASEBALL ONE(株)

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BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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