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手首・指の力の入れ方を覚える練習方法
目的/上達スキル
リリース時に指にボールがかかる感覚を
覚えるため
覚えるため
目安所要時間
5~10分(20球)
手順
1.真っ直ぐ立つ
2.腕をまっすぐ下に振り下ろす
3.斜め後ろにボールを
叩きつけるように投げる
叩きつけるように投げる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・真っ直ぐ立って行い
斜め後ろに叩きつけること
・頭がぶれないようにすること
《指導のポイント》
・下に叩きつけるのではなく
斜め後ろに叩きつけること
・指にかける事を意識すること
・叩きつけたボールが高く
バウンドするようにすること
・真っ直ぐ立って行い
斜め後ろに叩きつけること
・頭がぶれないようにすること
《指導のポイント》
・下に叩きつけるのではなく
斜め後ろに叩きつけること
・指にかける事を意識すること
・叩きつけたボールが高く
バウンドするようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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