この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
バランスと素早い足の動きを覚えるトレーニング
切り返し動作でのバランス能力を鍛える
・ジャンプでスタートポジションに戻る時に
上半身がブレないように注意する
・1回1回片足で止まるようにする
《指導のポイント》
・まずは狭い幅のジャンプから少しずつ広げる
・ゆっくりした動作からスピードを上げていく
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
軸足に乗せてスローイングをする練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2020/01/20 -
肩周りのチューブトレーニング⑪肩屈曲
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/08/12 -
右側のストップの動きを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球 2022/12/01 -
足の横の動きを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球 2020/12/17 -
肩の開きを抑える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2024/02/27 -
胸郭部のエクササイズ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#コンディショニング
野球 2024/06/10 -
上半身が突っ込まないようにする練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2019/11/22 -
体全体で投げる練習方法「助走をつけて投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/07/15 -
高いバウンドの捕球位置を覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#投手(ピッチャー)
#小学生向け
#高校生向け
野球 2019/08/14 -
バランス能力と走力アップトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#高校生向け
野球 2019/03/12 -
外角を強くスイングするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/04/23 -
体の開きを改善する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2023/06/21