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ダウンスイングを修正する練習方法

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目的/上達スキル
ボールの軌道は全て落ちてくるので
ボールの軌道にバットを入れていく
目安所要時間
10〜15回程度(5〜10分)
手順
1.自分のステップ幅でノーステップで構える
2.テイクバックをしっかり取る
3.通常のティーバッティングで
ワンバウンドを投げてもらう
4.ステップ足の膝をしっかり曲げて
地面に近いところでスイングしていく
5.ゴロにならないようにフライを打っていくこと
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・上半身でボールを追っかけていないこと
・ボールの軌道をイメージすること
・地面とすれすれで打たせること

《指導のポイント》
・ワンバウンドして落ちてくるボールに対して
 フライを打つこと
・ダウンスイングに入って行かないように注意すること
 (ゴロになってしまう)
・後ろの方がピッチャー方向に出ていかないこと

BASEBALL ONE(株)

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