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ダウンスイングを修正する練習方法
目的/上達スキル
ボールの軌道は全て落ちてくるので
ボールの軌道にバットを入れていく
ボールの軌道にバットを入れていく
目安所要時間
10〜15回程度(5〜10分)
手順
1.自分のステップ幅でノーステップで構える
2.テイクバックをしっかり取る
3.通常のティーバッティングで
ワンバウンドを投げてもらう
ワンバウンドを投げてもらう
4.ステップ足の膝をしっかり曲げて
地面に近いところでスイングしていく
地面に近いところでスイングしていく
5.ゴロにならないようにフライを打っていくこと
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・上半身でボールを追っかけていないこと
・ボールの軌道をイメージすること
・地面とすれすれで打たせること
《指導のポイント》
・ワンバウンドして落ちてくるボールに対して
フライを打つこと
・ダウンスイングに入って行かないように注意すること
(ゴロになってしまう)
・後ろの方がピッチャー方向に出ていかないこと
・上半身でボールを追っかけていないこと
・ボールの軌道をイメージすること
・地面とすれすれで打たせること
《指導のポイント》
・ワンバウンドして落ちてくるボールに対して
フライを打つこと
・ダウンスイングに入って行かないように注意すること
(ゴロになってしまう)
・後ろの方がピッチャー方向に出ていかないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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