野球(内野手)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】
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野球
19.11.12
上下動をなくす練習方法
打球を下から見て捕球することで捕球の確率を高めていくため
野球
19.11.08
打球を線で捕る練習方法
イレギュラーバウンドにも対応しやすくするため
野球
19.11.04
捕球の位置を覚える練習方法
捕球しやすいようにするために両足とグローブで三角形を作るため
野球
19.10.24
軸足を開いて捕球するための練習方法
捕球の際に上体が突っ込まないようにするために軸足を開いて捕…
野球
19.10.21
1歩目の出し方を覚えるための練習方法
構えてからのスタートの切り方を覚えるため
野球
19.10.16
捕球のリズムを覚えるための練習方法
動きの中で捕球をしていくため
野球
19.10.11
捕球姿勢を作る練習方法
捕球からのステップを良くするため
野球
19.10.08
打球の見方を覚える練習方法
バウンドを見る、打球への対応を良くするため
野球
19.10.03
捕球をするタイミングを覚える練習方法
打球に対して捕球姿勢が遅れないようにするため
野球
19.09.30
捕球の位置を覚えるための練習方法
握り替えをスムーズに行うため
野球
19.09.25
タッチの仕方を覚える練習方法
ランナーのスパイクの刃と接触してケガをしないため追いタッチ…
野球
19.09.19
シングルキャッチを覚える練習方法
スムーズに足を運んで捕球していくことができるようにするため
野球
19.09.13
ゴロ捕球の動きを覚える練習方法
打球への入り方を覚え打球処理の確率を上げていくため
野球
19.09.09
グローブを広げて使う練習方法
捕球率の向上を目指すため
野球
19.09.04
グローブの出し方を覚える練習方法
捕球姿勢の準備を早く作るため捕球していく確率を上げるため
野球
19.08.28
グローブの向きを覚える練習方法
ボールを捕球しやすいグローブの角度を身につけ捕球できる確率…
野球
19.08.23
グローブの位置を覚えるための練習方法
捕球ミスを減らすため握り替えをスムーズに行うため
野球
19.03.01
投球前の肩のトレーニング1
投手、野手問わずキャッチボール、投球前の肩周りへのウォーミ…
野球
18.11.25
お父さんお母さんのための少年野球指導内野守備初級編⑩ゴ…
ゴロへの足の運びのショートバウンドバージョン
野球
18.11.25
お父さんお母さんのための少年野球指導内野守備初級編⑨ゴ…
ゴロを捕る際には次の送球にスムースに移れるように少しボール…
野球
18.11.25
お父さんお母さんのための少年野球指導内野守備初級編⑧捕…
捕ってから強いボールを投げるためにはしっかりと跳んで送球姿…
野球
18.11.25
お父さんお母さんのための少年野球指導内野守備初級編⑦ゴ…
ゴロへ走っていく際の手の位置、足の運びについての練習です
野球
18.11.25
お父さんお母さんのための少年野球指導内野守備初級編⑥ゴ…
ゴロを捕る際の「タメ」作りと捕った後の足の運びを覚える練習…
野球
18.11.25
お父さんお母さんのための少年野球指導内野守備初級編⑤ゴ…
ゴロ捕球の際の「タメ」を作ることと、捕ったあとスローイング…
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メディシンボールドリル1
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