野球(内野手)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】
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野球
20.01.20
軸足に乗せてスローイングをする練習方法
軸足からのステップの力を利用して送球していくため
野球
20.01.16
素早く握り替えをする練習方法
体の中で握り替えを行うため
野球
20.01.13
右側の打球処理を覚える練習方法
足を使って捕球をしていくため
野球
20.01.09
手首を立てて捕球をする練習方法
捕球する際の手首の角度を覚え捕球の確率を上げるため
野球
20.01.07
逆シングルからの足の運びを覚える練習方法
後ろに体重が掛からないための軸足の運び方を覚えるため
野球
19.12.27
左右にスタートを切る練習方法
打球への入り方を良くするため
野球
19.12.24
足の踏み方を覚えるための練習方法
打球を下から見て、捕球をしていくため
野球
19.12.23
左側の打球処理を覚える練習方法
左側の打球への入り方を覚えていき捕球の確立を高めていくため
野球
19.12.17
逆シングルを覚えるための練習方法
右側の打球に対しての対応力を上げるため
野球
19.12.12
捕球からのステップを覚える練習方法
捕球からステップしていく際に頭が突っ込まないようにするため
野球
19.12.06
両肘を懐の前に出して捕球する練習方法
捕球率をアップさせるため
野球
19.12.03
バックホームの動きを覚えるための練習方法
前に出る動きを覚えるため
野球
19.11.27
バント処理の動きを覚える練習方法
バント処理時にもスムーズに足の運びが出来るようにするため
野球
19.11.25
軸足に重心をかけて踏ん張って捕球するための練習方法
軸足に体重を乗せて捕球することを覚え踏ん張りをよくしていく…
野球
19.11.21
早い打球への対応の仕方を覚える練習方法
重心を落とすことで打球に対しての反応をしやすくするため
野球
19.11.18
ボールの握り替えを覚えるための練習方法
体の中でボールの握り替えをすることを覚えることで安定性を高…
野球
19.11.12
上下動をなくす練習方法
打球を下から見て捕球することで捕球の確率を高めていくため
野球
19.11.08
打球を線で捕る練習方法
イレギュラーバウンドにも対応しやすくするため
野球
19.11.04
捕球の位置を覚える練習方法
捕球しやすいようにするために両足とグローブで三角形を作るため
野球
19.10.24
軸足を開いて捕球するための練習方法
捕球の際に上体が突っ込まないようにするために軸足を開いて捕…
野球
19.10.21
1歩目の出し方を覚えるための練習方法
構えてからのスタートの切り方を覚えるため
野球
19.10.16
捕球のリズムを覚えるための練習方法
動きの中で捕球をしていくため
野球
19.10.11
捕球姿勢を作る練習方法
捕球からのステップを良くするため
野球
19.10.08
打球の見方を覚える練習方法
バウンドを見る、打球への対応を良くするため
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