この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
前足に重心を乗せて捕る練習方法
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
捕球していく際の重心の位置を覚えていくため
目安所要時間
5〜10分(10球×3セット目安)
手順
1.中腰姿勢で構える
2.ボールを上に投げる
3.前足をステップして踵から着地をしていく
4.着地と同時にショートバウンドで捕球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ステップする足は踵から着地をしていく
・重心は前足にしていくこと
・歩幅を一定にしない
《指導のポイント》
・頭を下げないこと
・つま先重心にならないこと
・ステップした膝が開かないこと
・ステップする足は踵から着地をしていく
・重心は前足にしていくこと
・歩幅を一定にしない
《指導のポイント》
・頭を下げないこと
・つま先重心にならないこと
・ステップした膝が開かないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】ボールの右側から捕球していく練習方法]()
ボールの右側から捕球していく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2023/08/28 -
![【野球 練習メニュー】トップ時に軸足の膝を安定させるための練習方法]()
トップ時に軸足の膝を安定させるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/03/12 -
![【野球 練習メニュー】軸足の股関節に体重を乗せる練習方法]()
軸足の股関節に体重を乗せる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/06/15 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨と身体を回旋する動きを良くするメニュー]()
肩甲骨と身体を回旋する動きを良くするメニュー
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球 2019/10/09 -
![【野球 練習メニュー】指先の感覚を高める練習方法]()
指先の感覚を高める練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/05/14 -
![【野球 練習メニュー】前後方向へのジャンプトレーニング]()
前後方向へのジャンプトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球 2023/06/12 -
![【野球 練習メニュー】股関節の可動域を広げるトレーニング]()
股関節の可動域を広げるトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球 2019/05/10 -
![【野球 練習メニュー】手首を立てて捕球をする練習方法]()
手首を立てて捕球をする練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2020/01/09 -
![【野球 練習メニュー】左右にスタートを切る練習方法]()
左右にスタートを切る練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2019/12/27 -
![【野球 練習メニュー】上半身のダンベルトレーニング④回旋ダンベルプレス]()
上半身のダンベルトレーニング④回旋ダンベルプレス
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2022/11/07 -
![【野球 練習メニュー】肘の怪我を予防するための練習方法]()
肘の怪我を予防するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2024/03/25 -
![【野球 練習メニュー】肩周りのチューブトレーニング⑩棘上筋肩外転]()
肩周りのチューブトレーニング⑩棘上筋肩外転
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/08/12
